IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · natação até a mediana (−1:05)
Hoje 21º, passaria a 20º+1 posição
5:43:40 → 5:42:35 na M50-54 (88 atletas).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:58:18Weymouth 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Weymouth 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 70 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:53:30 · 31,1 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:56:26 · 5:31/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dun Laoghaire 19 | 5:43:40 | 21º de 88 na M50-54 |
| Weymouth 23 | 4:58:18 | 21º de 70 na M55-59 |
| Cascais Portugal 25 | 6:26:39 | 25º de 46 na M60-64 |
Clima no dia
Weymouth 2023 (07–15h): 16,2 a 18,9 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 89% · vento até 23 km/h · 8,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Para o pódio da M50-54
5:01:43−41:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:40 (21º). A maior diferença está em bike (−18:20) e corrida (−14:37).
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:43:40, você seria 7º de 37 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
De top 24% para top 55% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire 19 · 21:181:07/100m
- BikeWeymouth 23 · 2:53:3031,1 km/h
- CorridaDun Laoghaire 19 · 1:54:435:26/km
- TransiçõesDun Laoghaire 199:42
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019
você 5:43:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:37 a 4:52:45 | 1 |
| 4:52:45 a 5:08:53 | 3 |
| 5:08:53 a 5:25:01 | 6 |
| 5:25:01 a 5:41:09 | 8 |
| 5:41:09 a 5:57:17 (você) | 9 |
| 5:57:17 a 6:13:25 | 9 |
| 6:13:25 a 6:29:34 | 7 |
| 6:29:34 a 6:45:42 | 17 |
| 6:45:42 a 7:01:50 | 8 |
| 7:01:50 a 7:17:58 | 9 |
| 7:17:58 a 7:34:06 | 6 |
| 7:34:06 a 7:50:14 | 2 |
| 7:50:14 a 8:06:22 | 0 |
| 8:06:22 a 8:22:30 | 3 |
88 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:30:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2023 | 19 °C | 4:58:18 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | 20 °C | 5:43:40 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | 24 °C | 6:26:39 |
No calor você perde cerca de 4,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda2 provas
Reino Unido1 prova
Portugal1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M60-64 | 6:26:39 | 25º / 46 cat. | 1.732º / 2.353 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M55-59 | 4:58:18 | 21º / 70 cat. | 699º / 2.040 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M50-54 | 5:43:40 | 21º / 88 cat. | 236º / 1.028 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 90 cat. | 99.999º / 1.207 geral |