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Georgios Kouinis

Grécia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 25%

65º de 266 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025

Provas10em 2 países
Melhor 70.34:29:37Chattanooga 2025
Melhor IRONMAN11:53:57Texas 2026

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Chattanooga 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 266 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:38:31 · 34,1 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Corrida1:48:10 · 5:08/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Musselman 225:57:1465º de 106 na M40-44
Florida 225:42:5173º de 168 na M40-44
Florida 235:37:3059º de 165 na M40-44
Oceanside 246:01:20101º de 264 na M40-44
Muskoka 245:38:1134º de 127 na M40-44
Chattanooga 254:29:3765º de 266 na M40-44
Eagleman 255:16:5250º de 150 na M40-44
Mont-Tremblant 265:39:3360º de 153 na M45-49

Clima no dia

Chattanooga 2025 (07–15h): 17,5 a 26,7 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 76% · vento até 9 km/h · 1,4 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Texas 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 203 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:43:43 · 2:44/100mtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
  • Bike5:52:20 · 30,7 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Corrida4:02:20 · 5:45/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Transições15:35 · −56s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 2512:34:4980º de 196 na M40-44
Texas 2611:53:5788º de 203 na M45-49

Clima no dia

Texas 2026 (07–22h): 13,4 a 29,4 °C · sensação de até 32,3 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · 16,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025 · Para o pódio da M40-44

3:43:51−45:46 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:29:37 (65º). A maior diferença está em bike (−29:50) e corrida (−15:37).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Musselman 2022IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Florida 2022IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Florida 2023IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2024IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2024IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2025IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN Lake Placid 2025IRONMANtop 41%
IRONMAN Texas 2026IRONMANtop 44%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2026IRONMAN 70.3top 40%

De top 62% para top 40% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEagleman 25 · 39:452:06/100m
  • BikeChattanooga 25 · 2:38:3134,1 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 26 · 1:47:085:05/kmPR
  • TransiçõesMuskoka 247:28

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 25 · 1:23:592:13/100m
  • BikeTexas 26 · 5:52:2030,7 km/hPR
  • CorridaTexas 26 · 4:02:205:45/kmPR
  • TransiçõesTexas 2615:35PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025

você 4:29:37
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:35:04 a 3:51:5315
3:51:53 a 4:08:4118
4:08:41 a 4:25:3026
4:25:30 a 4:42:18 (você)37
4:42:18 a 4:59:0747
4:59:07 a 5:15:5529
5:15:55 a 5:32:4430
5:32:44 a 5:49:3318
5:49:33 a 6:06:2120
6:06:21 a 6:23:1012
6:23:10 a 6:39:584
6:39:58 a 6:56:475
6:56:47 a 7:13:352
7:13:35 a 7:30:243

266 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:54:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 202415 °C6:01:20
IRONMAN 70.3 Eagleman 202520 °C5:16:52
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 202621 °C5:39:33
IRONMAN 70.3 Florida 202223 °C5:42:51
IRONMAN 70.3 Muskoka 202425 °C5:38:11
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202527 °C4:29:37
IRONMAN 70.3 Florida 202327 °C5:37:30
IRONMAN 70.3 Musselman 202228 °C5:57:14

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos8 provas
  • Canadá2 provas

2 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M45-495:39:3360º / 153 cat.1.029º / 2.911 geral
abr 2026IRONMAN TexasIRONMAN · M45-4911:53:5788º / 203 cat.921º / 2.191 geral
jul 2025IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-4412:34:4980º / 196 cat.726º / 1.935 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-445:16:5250º / 150 cat.486º / 1.964 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M40-444:29:3765º / 266 cat.572º / 2.666 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M40-445:38:1134º / 127 cat.331º / 1.261 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-446:01:20101º / 264 cat.958º / 2.508 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-445:37:3059º / 165 cat.415º / 1.443 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-445:42:5173º / 168 cat.534º / 1.465 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M40-445:57:1465º / 106 cat.476º / 963 geral