IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 · natação até a mediana (−4:22)
Hoje 47º, passaria a 46º+1 posição
5:27:40 → 5:23:18 na M30-34 (115 atletas).
Provas7em 5 países
Melhor 70.35:27:40Vouliagmeni, Greece 2023
Melhor IRONMAN11:36:03Vitoria-Gasteiz 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Vouliagmeni, Greece 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:45 · 2:15/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Bike2:50:57 · 31,6 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida1:44:57 · 4:58/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições9:01 · −54s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Greece Costa Navarino 21 | 7:15:48 | 85º de 95 na M30-34 |
| Vouliagmeni, Greece 22 | 5:46:46 | 89º de 149 na M30-34 |
| Vouliagmeni, Greece 23 | 5:27:40 | 47º de 115 na M30-34 |
Clima no dia
Vouliagmeni, Greece 2023 (07–15h): 21,5 a 25,1 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:28:05 · 2:19/100mtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Bike6:21:22 · 28,3 km/htop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Corrida3:32:12 · 5:02/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições14:24 · +2:19 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 21 | 13:10:09 | 113º de 133 na M30-34 |
| Gdynia 22 | 13:03:09 | 26º de 37 na M30-34 |
| Vitoria-Gasteiz 24 | 11:36:03 | 82º de 141 na M30-34 |
| Frankfurt 25 | 13:20:14 | 270º de 297 na M30-34 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2024 (07–22h): 15,4 a 29,8 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · 2,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 · Para o pódio da M30-34
4:17:17−1:10:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:40 (47º). A maior diferença está em bike (−34:57) e corrida (−20:20).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2021 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2021 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN Gdynia 2022 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 91% |
De top 85% para top 91% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVouliagmeni, Greece 23 · 42:452:15/100mPR
- BikeVouliagmeni, Greece 23 · 2:50:5731,6 km/hPR
- CorridaVouliagmeni, Greece 22 · 1:42:084:50/km
- TransiçõesVouliagmeni, Greece 239:01PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 24 · 1:28:052:19/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 24 · 6:21:2228,3 km/h
- CorridaVitoria-Gasteiz 24 · 3:32:125:02/km
- TransiçõesFrankfurt 2512:28PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023
você 5:27:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:50 a 4:20:53 | 5 |
| 4:20:53 a 4:36:56 | 7 |
| 4:36:56 a 4:52:59 | 12 |
| 4:52:59 a 5:09:03 | 10 |
| 5:09:03 a 5:25:06 | 11 |
| 5:25:06 a 5:41:09 (você) | 23 |
| 5:41:09 a 5:57:12 | 12 |
| 5:57:12 a 6:13:15 | 8 |
| 6:13:15 a 6:29:18 | 7 |
| 6:29:18 a 6:45:21 | 8 |
| 6:45:21 a 7:01:25 | 6 |
| 7:01:25 a 7:17:28 | 2 |
| 7:17:28 a 7:33:31 | 0 |
| 7:33:31 a 7:49:34 | 4 |
115 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 32% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 77%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2021 | 18 °C | 13:10:09 |
| IRONMAN Gdynia 2022 | 21 °C | 13:03:09 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | 30 °C | 11:36:03 |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | 33 °C | 13:20:14 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Grécia3 provas
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
Polônia1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 13:20:14 | 270º / 297 cat. | 1.757º / 2.179 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M30-34 | 11:36:03 | 82º / 141 cat. | 702º / 1.400 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M30-34 | 5:27:40 | 47º / 115 cat. | 376º / 1.007 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M30-34 | 5:46:46 | 89º / 149 cat. | 632º / 1.224 geral |
| ago 2022 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M30-34 | 13:03:09 | 26º / 37 cat. | 196º / 278 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M30-34 | 7:15:48 | 85º / 95 cat. | 569º / 643 geral |
| ago 2021 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M30-34 | 13:10:09 | 113º / 133 cat. | 828º / 1.036 geral |