IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Para o pódio da M60-64
5:22:23−4:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:53 (4º). A maior diferença está em bike (−8:23) e natação (−5:40).
Provas11em 5 países
Melhor 70.35:26:53Da Nang 2025
Melhor IRONMAN10:56:01France 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Da Nang 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 28 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:07 · 2:04/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:41:47 · 33,4 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida2:00:10 · 5:42/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições5:49 · −6:11 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 15 | 5:29:38 | 59º de 105 na M50-54 |
| Hawaii 17 | 5:49:24 | 9º de 57 na M55-59 |
| Da Nang 25 | 5:26:53 | 4º de 28 na M60-64 |
IRONMAN
8 provas · disciplinas em France 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:28 · 1:51/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike6:01:31 · 29,9 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida3:32:47 · 5:03/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições11:15 · −7:49 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 11 | 11:28:32 | 20º de 72 na M50-54 |
| Texas 12 | 12:35:41 | 34º de 133 na M50-54 |
| Cairns 13 | 12:07:05 | 30º de 77 na M50-54 |
| Malaysia Langkawi 14 | 12:11:26 | 18º de 61 na M50-54 |
| Malaysia Langkawi 15 | 13:17:51 | 22º de 49 na M50-54 |
| Malaysia 17 | 12:30:30 | 9º de 34 na M55-59 |
| France 19 | 10:56:01 | 36º de 128 na M55-59 |
| Cairns 24 | 13:54:03 | 27º de 44 na M60-64 |
Clima no dia
France 2019 (07–22h): 27,3 a 32,4 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 53% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Na próxima faixa etária (M65-69)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 5:26:53, você seria 1º de 9 na M65-69 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2011 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Texas 2012 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN Cairns 2013 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN Malaysia Langkawi 2014 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN Malaysia Langkawi 2015 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2017 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Malaysia 2017 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN France 2019 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 28% para top 15% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 15 · 36:501:56/100m
- BikeDa Nang 25 · 2:41:4733,4 km/hPR
- CorridaHawaii 17 · 1:58:455:38/km
- TransiçõesDa Nang 255:49PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWestern Australia 11 · 1:10:051:51/100m
- BikeWestern Australia 11 · 5:41:3131,6 km/h
- CorridaFrance 19 · 3:32:475:03/km
- TransiçõesWestern Australia 116:17
Onde você está na M60-64 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025
você 5:26:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:14:00 a 5:27:03 (você) | 4 |
| 5:27:03 a 5:40:06 | 3 |
| 5:40:06 a 5:53:09 | 3 |
| 5:53:09 a 6:06:12 | 0 |
| 6:06:12 a 6:19:15 | 3 |
| 6:19:15 a 6:32:18 | 1 |
| 6:32:18 a 6:45:21 | 2 |
| 6:45:21 a 6:58:24 | 2 |
| 6:58:24 a 7:11:27 | 4 |
| 7:11:27 a 7:24:30 | 0 |
| 7:24:30 a 7:37:33 | 1 |
| 7:37:33 a 7:50:36 | 1 |
| 7:50:36 a 8:03:39 | 1 |
| 8:03:39 a 8:16:42 | 3 |
28 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Cairns 2024 | 27 °C | 13:54:03 |
| IRONMAN Malaysia 2017 | 30 °C | 12:30:30 |
| IRONMAN France 2019 | 32 °C | 10:56:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 4,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
Malásia3 provas
Estados Unidos2 provas
França1 prova
Vietnã1 prova
5 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M60-64 | 5:26:53 | 4º / 28 cat. | 236º / 1.478 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M60-64 | 13:54:03 | 27º / 44 cat. | 715º / 883 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M60-64 | DNS | 99.999º / 25 cat. | 99.999º / 822 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FranceIRONMAN · M55-59 | 10:56:01 | 36º / 128 cat. | 1.090º / 2.286 geral |
| nov 2017 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M55-59 | 12:30:30 | 9º / 34 cat. | 251º / 885 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M55-59 | 5:49:24 | 9º / 57 cat. | 233º / 1.117 geral |
| nov 2015 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M50-54 | 13:17:51 | 22º / 49 cat. | 243º / 616 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54 | 5:29:38 | 59º / 105 cat. | 941º / 1.565 geral |
| set 2014 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M50-54 | 12:11:26 | 18º / 61 cat. | 188º / 915 geral |
| jun 2013 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54 | 12:07:05 | 30º / 77 cat. | 520º / 1.141 geral |
| mai 2012 | IRONMAN TexasIRONMAN · M50-54 | 12:35:41 | 34º / 133 cat. | 724º / 2.021 geral |
| dez 2011 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54 | 11:28:32 | 20º / 72 cat. | 379º / 1.180 geral |