IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 · Para o pódio da M45-49
4:31:51−57:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:12 (43º). A maior diferença está em bike (−29:08) e corrida (−22:49).
Provas9em 1 país
Melhor 70.35:29:12Morro Bay 2023
Melhor IRONMAN13:27:38Santa Rosa 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Morro Bay 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 180 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:13 · 1:48/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:46:19 · 32,5 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:53:49 · 5:24/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições14:51 · +5s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lubbock 19 | 6:03:57 | 40º de 64 na M40-44 |
| Texas 21 | 5:40:39 | 71º de 180 na M45-49 |
| Lubbock 22 | 6:17:16 | 46º de 71 na M45-49 |
| Morro Bay 23 | 5:29:12 | 43º de 180 na M45-49 |
Clima no dia
Morro Bay 2023 (07–15h): 11,1 a 13,3 °C · sensação de até 12,2 °C · umidade 92% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Santa Rosa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 232 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:11 · 1:49/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike6:23:56 · 28,1 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida5:34:26 · 7:55/kmtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Transições20:05 · +16s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Santa Rosa 19 | 13:27:38 | 139º de 232 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 21 | 15:12:11 | 120º de 158 na M45-49 |
| Alaska 22 | 14:09:52 | 46º de 78 na M45-49 |
Clima no dia
Santa Rosa 2019 (07–22h): 18,9 a 28,2 °C · sensação de até 31,3 °C · umidade 74% · vento até 12 km/h · 1,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 5:29:12, você seria 28º de 139 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Santa Rosa 2019 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2019 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2021 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2022 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN Alaska 2022 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 60% para top 24% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMorro Bay 23 · 34:131:48/100mPR
- BikeMorro Bay 23 · 2:46:1932,5 km/hPR
- CorridaMorro Bay 23 · 1:53:495:24/kmPR
- TransiçõesTexas 216:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAlaska 22 · 36:340:58/100mPR
- BikeSanta Rosa 19 · 6:23:5628,1 km/h
- CorridaSanta Rosa 19 · 5:34:267:55/km
- TransiçõesCoeur d'Alene 2119:18
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023
você 5:29:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:57 a 4:41:22 | 6 |
| 4:41:22 a 4:58:47 | 7 |
| 4:58:47 a 5:16:12 | 18 |
| 5:16:12 a 5:33:37 (você) | 20 |
| 5:33:37 a 5:51:02 | 25 |
| 5:51:02 a 6:08:27 | 21 |
| 6:08:27 a 6:25:53 | 23 |
| 6:25:53 a 6:43:18 | 15 |
| 6:43:18 a 7:00:43 | 17 |
| 7:00:43 a 7:18:08 | 11 |
| 7:18:08 a 7:35:33 | 7 |
| 7:35:33 a 7:52:58 | 1 |
| 7:52:58 a 8:10:23 | 5 |
| 8:10:23 a 8:27:48 | 4 |
180 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 15% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | 13 °C | 5:29:12 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2021 | 24 °C | 5:40:39 |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2022 | 31 °C | 6:17:16 |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2019 | 34 °C | 6:03:57 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Alaska 2022 | 16 °C | 14:09:52 |
| IRONMAN Santa Rosa 2019 | 28 °C | 13:27:38 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | 38 °C | 15:12:11 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
1 país · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M45-49 | 5:29:12 | 43º / 180 cat. | 405º / 1.701 geral |
| ago 2022 | IRONMAN AlaskaIRONMAN · M45-49 | 14:09:52 | 46º / 78 cat. | 379º / 718 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M45-49 | 6:17:16 | 46º / 71 cat. | 356º / 656 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 345 cat. | 99.999º / 2.299 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 271 cat. | 99.999º / 3.002 geral |
| jun 2021 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M45-49 | 15:12:11 | 120º / 158 cat. | 1.055º / 1.541 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49 | 5:40:39 | 71º / 180 cat. | 544º / 1.720 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M40-44 | 6:03:57 | 40º / 64 cat. | 337º / 639 geral |
| mai 2019 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M40-44 | 13:27:38 | 139º / 232 cat. | 819º / 1.573 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 110 cat. | 99.999º / 384 geral |