IRONMAN 70.3 Nice 2024 · Para o pódio da M25-29
4:30:56−18:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:28 (7º). A maior diferença está em corrida (−9:11) e bike (−9:07).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:26:09Aix-en-Provence 2026
Melhor IRONMAN9:50:34Portugal-Cascais 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Aix-en-Provence 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 388 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:46 · 1:28/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:31:46 · 35,6 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:18:41 · 3:44/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições7:55 · −5:53 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 23 | 4:53:55 | 14º de 262 na M25-29 |
| Nice 24 | 4:49:28 | 7º de 282 na M25-29 |
| Aix-en-Provence 26 | 4:26:09 | 15º de 388 na M30-34 |
Clima no dia
Aix-en-Provence 2026 (07–15h): 8,0 a 20,8 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 46% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 289 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:00 · 1:36/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike5:17:24 · 34,0 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:22:14 · 4:48/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições9:57 · −8:28 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France Nice 25 | 10:32:18 | 17º de 250 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 26 | 9:50:34 | 26º de 289 na M30-34 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2026 (07–22h): 17,1 a 20,4 °C · sensação de até 19,1 °C · umidade 87% · vento até 25 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN France Nice 2025 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN | top 9% |
De top 6% para top 9% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAix-en-Provence 26 · 27:461:28/100mPR
- BikeAix-en-Provence 26 · 2:31:4635,6 km/hPR
- CorridaAix-en-Provence 26 · 1:18:413:44/kmPR
- TransiçõesAix-en-Provence 267:55PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance Nice 25 · 57:521:31/100m
- BikePortugal-Cascais 26 · 5:17:2434,0 km/hPR
- CorridaPortugal-Cascais 26 · 3:22:144:48/kmPR
- TransiçõesPortugal-Cascais 269:57PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Nice 2024
você 4:49:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:28 a 4:40:07 | 4 |
| 4:40:07 a 4:56:45 (você) | 6 |
| 4:56:45 a 5:13:24 | 15 |
| 5:13:24 a 5:30:03 | 34 |
| 5:30:03 a 5:46:41 | 30 |
| 5:46:41 a 6:03:20 | 42 |
| 6:03:20 a 6:19:59 | 48 |
| 6:19:59 a 6:36:37 | 37 |
| 6:36:37 a 6:53:16 | 10 |
| 6:53:16 a 7:09:54 | 18 |
| 7:09:54 a 7:26:33 | 14 |
| 7:26:33 a 7:43:12 | 8 |
| 7:43:12 a 7:59:50 | 9 |
| 7:59:50 a 8:16:29 | 7 |
282 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | 21 °C | 4:26:09 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | 22 °C | 4:49:28 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 4:53:55 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França5 provas
Portugal1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 9:50:34 | 26º / 289 cat. | 85º / 1.981 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M30-34 | 4:26:09 | 15º / 388 cat. | 84º / 2.216 geral |
| jun 2025 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M30-34 | 10:32:18 | 17º / 250 cat. | 38º / 1.443 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 398 cat. | 99.999º / 2.215 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M25-29 | 4:49:28 | 7º / 282 cat. | 20º / 1.919 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M25-29 | 4:53:55 | 14º / 262 cat. | 41º / 2.228 geral |