IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 · Para o pódio da M45-49
4:52:45−26:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:19:36 (17º). A maior diferença está em bike (−15:01) e corrida (−11:07).
Provas7em 3 países
Melhor 70.35:15:09Mont-Tremblant 2019
Melhor IRONMAN12:33:09Maryland 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 328 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:24 · 1:45/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:42:50 · 33,2 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:51:56 · 5:18/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições6:59 · −50s vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Syracuse 18 | 6:03:26 | 47º de 113 na M45-49 |
| Mont-Tremblant 19 | 5:15:09 | 100º de 329 na M45-49 |
| Lake Placid 19 | 5:19:36 | 17º de 200 na M45-49 |
| Calgary 21 | 5:38:28 | 28º de 86 na M45-49 |
| Musselman 23 | 5:40:54 | 46º de 120 na M50-54 |
| Nice 24 | 6:22:10 | 96º de 175 na M50-54 |
Clima no dia
Mont-Tremblant 2019 (07–15h): 12,9 a 23,7 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 54% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Maryland 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 150 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:43 · 2:00/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike5:34:33 · 32,3 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida5:26:09 · 7:44/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Transições16:43 · −3:40 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Clima no dia
Maryland 2022 (07–22h): 8,8 a 20,1 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:19:36, você seria 8º de 154 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2021 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Maryland 2022 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
De top 42% para top 55% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCalgary 21 · 32:191:42/100m
- BikeMusselman 23 · 2:40:1233,7 km/h
- CorridaLake Placid 19 · 1:47:115:05/km
- TransiçõesCalgary 215:39
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019
você 5:19:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:49 a 4:49:24 | 2 |
| 4:49:24 a 5:05:59 | 10 |
| 5:05:59 a 5:22:33 (você) | 8 |
| 5:22:33 a 5:39:08 | 13 |
| 5:39:08 a 5:55:43 | 22 |
| 5:55:43 a 6:12:18 | 24 |
| 6:12:18 a 6:28:53 | 27 |
| 6:28:53 a 6:45:27 | 28 |
| 6:45:27 a 7:02:02 | 17 |
| 7:02:02 a 7:18:37 | 14 |
| 7:18:37 a 7:35:12 | 17 |
| 7:35:12 a 7:51:46 | 8 |
| 7:51:46 a 8:08:21 | 7 |
| 8:08:21 a 8:24:56 | 3 |
200 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 | 15 °C | 5:19:36 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | 22 °C | 6:22:10 |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019 | 24 °C | 5:15:09 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2023 | 26 °C | 5:40:54 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2021 | 30 °C | 5:38:28 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 | 31 °C | 6:03:26 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Canadá2 provas
França1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M50-54 | 6:22:10 | 96º / 175 cat. | 1.047º / 1.919 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M50-54 | 5:40:54 | 46º / 120 cat. | 452º / 1.488 geral |
| set 2022 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-49 | 12:33:09 | 57º / 150 cat. | 488º / 1.375 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M45-49 | 5:38:28 | 28º / 86 cat. | 237º / 778 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M45-49 | 5:19:36 | 17º / 200 cat. | 121º / 1.662 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M45-49 | 5:15:09 | 100º / 329 cat. | 559º / 2.468 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M45-49 | 6:03:26 | 47º / 113 cat. | 298º / 932 geral |