IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 · Para o pódio da M40-44
4:25:23−5:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:31:07 (6º). A maior diferença está em corrida (−4:20) e bike (−1:20).
Provas10em 3 países
Melhor 70.34:31:07Washington Tri-Cities 2024
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação21:27 · 1:08/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:30:59 · 35,8 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:33:16 · 4:25/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições5:26 · −5:39 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Washington Maple Valley 22 | 5:01:47 | 18º de 120 na M35-39 |
| St. George 23 | 5:04:26 | 16º de 186 na M40-44 |
| Washington 23 | 4:52:59 | 10º de 114 na M40-44 |
| St. George 24 | 5:36:14 | 52º de 187 na M40-44 |
| Oregon 24 | 4:33:38 | 18º de 177 na M40-44 |
| Washington Tri-Cities 24 | 4:31:07 | 6º de 187 na M40-44 |
| Indian Wells La Quinta 24 | 4:43:51 | 10º de 194 na M40-44 |
| Washington Tri-Cities 25 | 4:33:04 | 5º de 148 na M40-44 |
| World Championship 25 | 6:05:14 | 454º de 492 na M40-44 |
| World Championship 26 | 5:59:06 | 403º de 470 na M40-44 |
Clima no dia
Washington Tri-Cities 2024 (07–15h): 15,6 a 27,0 °C · sensação de até 28,1 °C · umidade 70% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
De top 15% para top 86% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 17 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 24 · 19:081:00/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 24 · 2:19:0438,8 km/h
- CorridaWashington Tri-Cities 25 · 1:32:504:24/km
- TransiçõesWashington Tri-Cities 254:57
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024
você 4:31:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:44 a 4:25:57 | 3 |
| 4:25:57 a 4:44:11 (você) | 14 |
| 4:44:11 a 5:02:24 | 22 |
| 5:02:24 a 5:20:37 | 13 |
| 5:20:37 a 5:38:51 | 23 |
| 5:38:51 a 5:57:04 | 19 |
| 5:57:04 a 6:15:18 | 23 |
| 6:15:18 a 6:33:31 | 21 |
| 6:33:31 a 6:51:44 | 20 |
| 6:51:44 a 7:09:58 | 10 |
| 7:09:58 a 7:28:11 | 9 |
| 7:28:11 a 7:46:24 | 1 |
| 7:46:24 a 8:04:38 | 5 |
| 8:04:38 a 8:22:51 | 4 |
187 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | 20 °C | 4:52:59 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 6:05:14 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | 22 °C | 4:43:51 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | 23 °C | 5:01:47 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | 25 °C | 5:04:26 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | 27 °C | 4:31:07 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | 27 °C | 4:33:04 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:59:06 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 4:33:38 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2024 | 31 °C | 5:36:14 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
Espanha1 prova
França1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:59:06 | 403º / 470 cat. | 2.189º / 3.148 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 6:05:14 | 454º / 492 cat. | 2.886º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M40-44 | 4:33:04 | 5º / 148 cat. | 38º / 1.637 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M40-44 | 4:43:51 | 10º / 194 cat. | 166º / 2.182 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M40-44 | 4:31:07 | 6º / 187 cat. | 59º / 1.988 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M40-44 | 4:33:38 | 18º / 177 cat. | 98º / 2.185 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44 | 5:36:14 | 52º / 187 cat. | 416º / 1.531 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · M40-44 | 4:52:59 | 10º / 114 cat. | 71º / 1.199 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44 | 5:04:26 | 16º / 186 cat. | 172º / 1.471 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M35-39 | 5:01:47 | 18º / 120 cat. | 84º / 1.164 geral |