IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 · Para o pódio da M30-34
4:29:49−4:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:22 (5º). A maior diferença está em bike (−5:42) e corrida (−1:45).
Provas3em 2 países
Melhor 70.34:34:22Lapu Lapu 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Lapu Lapu 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:50 · 1:06/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:32:50 · 35,3 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:34:53 · 4:30/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições5:47 · −4:12 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Davao 24 | 4:43:03 | 5º de 63 na M30-34 |
| World Championship 25 | 5:02:27 | 242º de 432 na M30-34 |
| Lapu Lapu 26 | 4:34:22 | 5º de 69 na M30-34 |
Clima no dia
Lapu Lapu 2026 (07–15h): 28,6 a 31,0 °C · sensação de até 34,2 °C · umidade 71% · vento até 29 km/h · 1,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:34:22, você seria 1º de 76 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Davao 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLapu Lapu 26 · 20:501:06/100mPR
- BikeDavao 24 · 2:26:5336,8 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 1:30:554:19/km
- TransiçõesDavao 244:34
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026
você 4:34:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:27 a 4:13:56 | 1 |
| 4:13:56 a 4:31:24 | 3 |
| 4:31:24 a 4:48:53 (você) | 2 |
| 4:48:53 a 5:06:21 | 6 |
| 5:06:21 a 5:23:50 | 5 |
| 5:23:50 a 5:41:18 | 13 |
| 5:41:18 a 5:58:47 | 7 |
| 5:58:47 a 6:16:15 | 7 |
| 6:16:15 a 6:33:44 | 5 |
| 6:33:44 a 6:51:12 | 6 |
| 6:51:12 a 7:08:41 | 7 |
| 7:08:41 a 7:26:09 | 3 |
| 7:26:09 a 7:43:38 | 1 |
| 7:43:38 a 8:01:06 | 3 |
69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:02:27 |
| IRONMAN 70.3 Davao 2024 | 31 °C | 4:43:03 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | 31 °C | 4:34:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas2 provas
Espanha1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M30-34 | 4:34:22 | 5º / 69 cat. | 20º / 517 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:02:27 | 242º / 432 cat. | 1.213º / 3.334 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Davao70.3 · M30-34 | 4:43:03 | 5º / 63 cat. | 22º / 481 geral |