IRONMAN 70.3 Astana 2023 · bike até a mediana (−6:00)
Hoje 12º, passaria a 10º+2 posições
6:26:32 → 6:20:32 na M50-54 (18 atletas).
Provas4em 4 países
Melhor 70.35:49:46Turkey 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Turkey 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:13 · 2:10/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike2:41:07 · 33,5 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Corrida2:13:31 · 6:20/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Transições13:55 · +3:18 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Astana 23 | 6:26:32 | 12º de 18 na M50-54 |
| Turkey 23 | 5:49:46 | 60º de 85 na M50-54 |
| Bahrain 25 | 6:05:03 | 12º de 13 na M55-59 |
Clima no dia
Turkey 2023 (07–15h): 16,0 a 28,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 50% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Astana 2023 · Para o pódio da M50-54
5:11:40−1:14:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:26:32 (12º). A maior diferença está em corrida (−34:20) e bike (−31:31).
IRONMAN 70.3 Astana 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 67%, na faixa seguinte top 58%
Com o mesmo 6:26:32, você seria 4º de 7 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
De top 67% para top 93% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 23 · 41:132:10/100m
- BikeTurkey 23 · 2:41:0733,5 km/h
- CorridaTurkey 23 · 2:13:316:20/km
- TransiçõesAstana 2310:29
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Astana 2023
você 6:26:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:56:34 a 5:09:28 | 2 |
| 5:09:28 a 5:22:21 | 3 |
| 5:22:21 a 5:35:15 | 1 |
| 5:35:15 a 5:48:09 | 1 |
| 5:48:09 a 6:01:03 | 2 |
| 6:01:03 a 6:13:56 | 0 |
| 6:13:56 a 6:26:50 (você) | 3 |
| 6:26:50 a 6:39:44 | 0 |
| 6:39:44 a 6:52:37 | 2 |
| 6:52:37 a 7:05:31 | 0 |
| 7:05:31 a 7:18:25 | 1 |
| 7:18:25 a 7:31:19 | 1 |
| 7:31:19 a 7:44:12 | 0 |
| 7:44:12 a 7:57:06 | 2 |
18 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 56% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | 26 °C | 6:05:03 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 5:49:46 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 6:26:32 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Barein1 prova
Espanha1 prova
Cazaquistão1 prova
Turquia1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M55-59 | 6:05:03 | 12º / 13 cat. | 245º / 322 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M55-59 | DQ | 99.999º / 159 cat. | 99.999º / 2.729 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M50-54 | 5:49:46 | 60º / 85 cat. | 795º / 1.212 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M50-54 | 6:26:32 | 12º / 18 cat. | 292º / 441 geral |