IRONMAN Lake Placid 2022 · Para o pódio da M30-34
9:45:59−1:42:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:28:19 (21º). A maior diferença está em corrida (−54:46) e bike (−40:18).
Provas27em 3 países
Melhor 70.34:51:56Connecticut 2019
Melhor IRONMAN11:28:19Lake Placid 2022
Melhor maratona3:33:23Berlim 2022 · 5:03/km
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Connecticut 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação14:43 · 0:46/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike2:47:20 · 32,3 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:44:34 · 4:57/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições5:19 · −3:26 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Syracuse 16 | 6:17:54 | 44º de 94 na M25-29 |
| Timberman 16 | 5:50:09 | 87º de 144 na M25-29 |
| Syracuse 17 | 6:14:48 | 39º de 94 na M25-29 |
| Maine 17 | 5:16:47 | 41º de 107 na M25-29 |
| Atlantic City 17 | 5:28:03 | 25º de 93 na M25-29 |
| Syracuse 18 | 5:38:26 | 27º de 94 na M30-34 |
| Atlantic City 18 | 5:23:22 | 59º de 168 na M30-34 |
| Connecticut 19 | 4:51:56 | 34º de 169 na M30-34 |
| Atlantic City 19 | 5:22:37 | 44º de 169 na M30-34 |
| Musselman 22 | 4:54:41 | 15º de 73 na M30-34 |
| Virginia's Blue Ridge 23 | 5:36:40 | 38º de 102 na M35-39 |
Clima no dia
Connecticut 2019 (07–15h): 14,2 a 24,3 °C · sensação de até 26,7 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · 1,8 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Lake Placid 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:01 · 1:57/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike5:57:37 · 30,2 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida4:06:55 · 5:51/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições9:47 · −7:57 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 17 | 12:17:30 | 32º de 103 na M25-29 |
| Mont-Tremblant 18 | 12:47:25 | 99º de 169 na M30-34 |
| Lake Placid 19 | 11:37:29 | 29º de 177 na M30-34 |
| Lake Placid 22 | 11:28:19 | 21º de 164 na M30-34 |
Clima no dia
Lake Placid 2022 (07–22h): 20,6 a 28,1 °C · sensação de até 28,2 °C · umidade 68% · vento até 24 km/h · 6,0 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: concluída em 2021
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2016
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20213:48:535:25/km
- Berlim 20223:33:235:03/km
- Nova York 20153:59:255:40/km
- Nova York 20163:49:105:26/km
- Nova York 20174:14:356:02/km
- Nova York 20184:14:276:02/km
- Nova York 20194:14:356:02/km
- Nova York 20214:14:266:02/km
- Nova York 20224:14:286:02/km
- Nova York 20233:59:265:40/km
- Nova York 20244:04:265:48/km
- Nova York 20253:59:255:40/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2016 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2016 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2017 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Lake Placid 2017 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2017 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2018 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Connecticut 2019 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Lake Placid 2019 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
De top 47% para top 38% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoConnecticut 19 · 14:430:46/100m
- BikeMaine 17 · 2:35:4034,7 km/h
- CorridaMusselman 22 · 1:34:034:27/km
- TransiçõesAtlantic City 174:44
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 22 · 1:14:011:57/100mPR
- BikeLake Placid 22 · 5:57:3730,2 km/hPR
- CorridaLake Placid 22 · 4:06:555:51/kmPR
- TransiçõesMont-Tremblant 188:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Lake Placid 2022
você 11:28:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:20:39 a 9:51:04 | 5 |
| 9:51:04 a 10:21:30 | 3 |
| 10:21:30 a 10:51:55 | 4 |
| 10:51:55 a 11:22:21 | 6 |
| 11:22:21 a 11:52:46 (você) | 24 |
| 11:52:46 a 12:23:12 | 14 |
| 12:23:12 a 12:53:37 | 19 |
| 12:53:37 a 13:24:02 | 23 |
| 13:24:02 a 13:54:28 | 15 |
| 13:54:28 a 14:24:53 | 10 |
| 14:24:53 a 14:55:19 | 15 |
| 14:55:19 a 15:25:44 | 13 |
| 15:25:44 a 15:56:10 | 7 |
| 15:56:10 a 16:26:35 | 6 |
164 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:59:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Lake Placid 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018 | 21 °C | 5:23:22 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2017 | 21 °C | 5:16:47 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023 | 23 °C | 5:36:40 |
| IRONMAN 70.3 Connecticut 2019 | 24 °C | 4:51:56 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017 | 25 °C | 5:28:03 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 | 26 °C | 5:22:37 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2022 | 28 °C | 4:54:41 |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2016 | 28 °C | 5:50:09 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2016 | 31 °C | 6:17:54 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 | 31 °C | 5:38:26 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2017 | 31 °C | 6:14:48 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2017 | 21 °C | 12:17:30 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2018 | 24 °C | 12:47:25 |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | 28 °C | 11:28:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos25 provas
Canadá1 prova
Alemanha1 prova
3 países · 27 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
27 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:59:25 | — | 19.718º / 59.122 geral |
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 4:04:26 | — | 20.573º / 55.526 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:59:26 | — | 14.291º / 51.349 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M35-39 | 5:36:40 | 38º / 102 cat. | 186º / 809 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 4:14:28 | — | 13.840º / 47.745 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-34 | 11:28:19 | 21º / 164 cat. | 185º / 1.818 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M30-34 | 4:54:41 | 15º / 73 cat. | 79º / 963 geral |
| nov 2021 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 4:14:26 | — | 9.640º / 24.949 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 4:14:35 | — | 21.062º / 53.520 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M30-34 | 5:22:37 | 44º / 169 cat. | 317º / 1.940 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-34 | 11:37:29 | 29º / 177 cat. | 214º / 2.042 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · M30-34 | 4:51:56 | 34º / 169 cat. | 224º / 1.859 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 4:14:27 | — | 19.452º / 52.706 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M30-34 | 5:23:22 | 59º / 168 cat. | 397º / 1.870 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M30-34 | 12:47:25 | 99º / 169 cat. | 993º / 2.238 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M30-34 | 5:38:26 | 27º / 94 cat. | 164º / 932 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 4:14:35 | — | 19.166º / 50.641 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M25-29 | 5:28:03 | 25º / 93 cat. | 239º / 1.638 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M25-29 | 5:16:47 | 41º / 107 cat. | 363º / 1.651 geral |
| jul 2017 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-29 | 12:17:30 | 32º / 103 cat. | 603º / 2.193 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M25-29 | 6:14:48 | 39º / 94 cat. | 353º / 1.055 geral |
| nov 2016 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:49:10 | — | 9.120º / 51.275 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M25-29 | 5:50:09 | 87º / 144 cat. | 878º / 1.960 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M25-29 | 6:17:54 | 44º / 94 cat. | 496º / 1.246 geral |
| nov 2015 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:59:25 | — | 12.177º / 49.460 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:33:23 | 1.266º / 3.020 cat. | 8.308º / 34.746 geral |
| 2021 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 3:48:53 | — | 4.979º / 26.081 geral |