IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 · bike até a mediana (−8:49)
Hoje 32º, passaria a 30º+2 posições
5:58:30 → 5:49:41 na M55-59 (90 atletas).
Provas14em 3 países
Melhor 70.35:41:04Gulf Coast 2025
Melhor IRONMAN13:43:56Florida 2019
Melhor maratona2:20:48Chicago 2006 · 3:20/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Gulf Coast 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:18:19 · 27,2 km/htop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Corrida2:17:33 · 6:31/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austin 17 | 7:08:47 | 118º de 149 na M45-49 |
| Gulf Coast 21 | 6:35:57 | 88º de 119 na M50-54 |
| Gulf Coast 24 | 5:58:30 | 32º de 90 na M55-59 |
| Gulf Coast 25 | 5:41:04 | 47º de 82 na M55-59 |
Clima no dia
Gulf Coast 2025 (07–15h): 20,3 a 24,2 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 85% · vento até 30 km/h · 22,6 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Florida 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 278 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:29:09 · 2:21/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Bike6:23:22 · 28,2 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida5:33:43 · 7:54/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Transições17:42 · −4:45 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 16 | 15:25:56 | 393º de 399 na M45-49 |
| Florida 19 | 13:43:56 | 172º de 278 na M50-54 |
Clima no dia
Florida 2019 (07–22h): 9,9 a 18,6 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 58% · vento até 18 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2006
- Londres: concluída em 2016
- Nova York: concluída em 2004
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20062:20:483:20/km
- Londres 20162:56:244:11/kmSplit negativo: 2ª metade 46s mais rápida (1:28:35 + 1:27:49)
- Nova York 20032:30:473:34/km
- Nova York 20042:28:243:31/km
- Nova York 20072:30:233:34/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 · Para o pódio da M55-59
4:45:13−1:13:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:58:30 (32º). A maior diferença está em bike (−41:45) e corrida (−21:15).
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 36%, na faixa seguinte top 28%
Com o mesmo 5:58:30, você seria 16º de 58 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2016 | IRONMAN | top 99% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Austin 2017 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN Florida 2019 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
De top 99% para top 58% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGulf Coast 21 · 41:452:12/100m
- BikeGulf Coast 24 · 3:04:3929,2 km/h
- CorridaGulf Coast 24 · 1:58:045:36/km
- TransiçõesGulf Coast 219:10
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFlorida 19 · 1:29:092:21/100mPR
- BikeFlorida 19 · 6:23:2228,2 km/hPR
- CorridaFrance 16 · 5:02:347:10/km
- TransiçõesFlorida 1917:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · Maratona de Londres 2016
você 2:56:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:29:40 a 2:56:47 (você) | 177 |
| 2:56:47 a 3:23:53 | 586 |
| 3:23:53 a 3:51:00 | 576 |
| 3:51:00 a 4:18:07 | 686 |
| 4:18:07 a 4:45:13 | 509 |
| 4:45:13 a 5:12:20 | 383 |
| 5:12:20 a 5:39:27 | 196 |
| 5:39:27 a 6:06:33 | 111 |
| 6:06:33 a 6:33:40 | 44 |
| 6:33:40 a 7:00:46 | 27 |
| 7:00:46 a 7:27:53 | 9 |
| 7:27:53 a 7:55:00 | 2 |
| 7:55:00 a 8:22:06 | 1 |
| 8:22:06 a 8:49:13 | 1 |
3.308 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:00:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 20% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 66%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Austin 2017 | 22 °C | 7:08:47 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025 | 24 °C | 5:41:04 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | 26 °C | 6:35:57 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | 27 °C | 5:58:30 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos12 provas
França1 prova
Reino Unido1 prova
3 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
22 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M55-59 | DNF | 99.999º / 81 cat. | 99.999º / 1.343 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M55-59 | 5:41:04 | 47º / 82 cat. | 879º / 1.254 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M55-59 | 5:58:30 | 32º / 90 cat. | 648º / 1.482 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 95 cat. | 99.999º / 1.214 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 161 cat. | 99.999º / 1.608 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M50-54 | 6:35:57 | 88º / 119 cat. | 911º / 1.291 geral |
| nov 2019 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M60-64 | DNS | 99.999º / 88 cat. | 99.999º / 2.273 geral |
| nov 2019 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-54 | 13:43:56 | 172º / 278 cat. | 1.344º / 2.273 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M45-49 | 7:08:47 | 118º / 149 cat. | 1.133º / 1.447 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 132 cat. | 99.999º / 1.242 geral |
| jun 2016 | IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49 | 15:25:56 | 393º / 399 cat. | 2.356º / 2.407 geral |
| jun 2015 | IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 385 cat. | 99.999º / 2.267 geral |
| jun 2014 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 245 cat. | 99.999º / 1.947 geral |
| jun 2013 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 484 cat. | 99.999º / 2.374 geral |
| jun 2012 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 451 cat. | 99.999º / 2.056 geral |
| abr 2011 | IRONMAN 70.3 California70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 355 cat. | 99.999º / 2.134 geral |
| abr 2011 | IRONMAN 70.3 California70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 355 cat. | 99.999º / 2.134 geral |
| nov 2007 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 2:30:23 | — | 32º / 38.604 geral |
| nov 2004 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 2:28:24 | — | 41º / 36.565 geral |
| nov 2003 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 2:30:47 | — | 50º / 34.735 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 2:56:24 | 164º / 3.308 cat. | 1.430º / 38.939 geral |
| 2006 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 2:20:48 | — | 49º / 33.636 geral |