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Gena Constantopoulos

Nova Zelândia · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 6%

1ª de 19 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2015

Provas6em 4 países
Melhor 70.35:06:52Taiwan 2015

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Taiwan 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 19 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação46:32 · 2:27/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Bike2:19:11 · 38,8 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:50:50 · 5:15/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições10:19 · −2:01 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Taiwan 155:06:521ª de 19 na F35-39
World Championship 166:04:47111ª de 135 na F35-39
Taupo 185:34:439ª de 37 na F40-44
World Championship 196:15:57184ª de 282 na F40-44
Western Sydney 195:08:2717ª de 56 na F40-44
Taupo 195:20:209ª de 70 na F40-44

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Taiwan 2015IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 83%
IRONMAN 70.3 Taupo 2018IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Taupo 2019IRONMAN 70.3top 13%

De top 6% para top 13% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTaupo 19 · 41:352:11/100mPR
  • BikeTaiwan 15 · 2:19:1138,8 km/h
  • CorridaWestern Sydney 19 · 1:39:374:43/km
  • TransiçõesWestern Sydney 196:10

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2015

você 5:06:52
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:06:52 a 5:17:29 (você)1
5:17:29 a 5:28:053
5:28:05 a 5:38:423
5:38:42 a 5:49:182
5:49:18 a 5:59:551
5:59:55 a 6:10:311
6:10:31 a 6:21:080
6:21:08 a 6:31:452
6:31:45 a 6:42:213
6:42:21 a 6:52:581
6:52:58 a 7:03:341
7:03:34 a 7:14:110
7:14:11 a 7:24:470
7:24:47 a 7:35:241

19 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:50:05.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Taiwan 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 58%Biketop 5%Corridatop 5%

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Taupo 201821 °C5:34:43
IRONMAN 70.3 Taupo 201922 °C5:20:20
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C6:04:47
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201925 °C5:08:27

Você rende melhor no calor: cerca de 3,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália2 provas
  • Nova Zelândia2 provas
  • França1 prova
  • Taiwan1 prova

4 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49DNS99.999ª / 259 cat.99.999ª / 1.825 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · F40-445:20:209ª / 70 cat.326ª / 1.187 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F40-445:08:2717ª / 56 cat.467ª / 1.311 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-446:15:57184ª / 282 cat.1.082ª / 1.777 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · F40-445:34:439ª / 37 cat.275ª / 694 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · F40-44DNS99.999ª / 19 cat.99.999ª / 311 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-396:04:47111ª / 135 cat.2.233ª / 2.576 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · F35-395:06:521ª / 19 cat.208ª / 1.158 geral