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Gemma Frost

Reino Unido · Feminino · PRO · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 2%

1ª de 77 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Mallorca 2016

Provas6em 3 países
Melhor 70.34:37:27Elsinore 2017

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Elsinore 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:31 · 1:27/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:24:45 · 37,3 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:38:49 · 4:41/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições6:22 · −4:34 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 165:14:051ª de 77 na F30-34
Mallorca 174:54:221ª de 54 na F30-34
Elsinore 174:37:273ª de 54 na F30-34
Lanzarote 174:41:141ª de 9 na F30-34
Weymouth 174:51:271ª de 70 na F30-34

Clima no dia

Elsinore 2017 (07–15h): 16,2 a 22,8 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2016IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2017IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2017IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2017IRONMAN 70.3top 2%

No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLanzarote 17 · 27:191:26/100m
  • BikeElsinore 17 · 2:24:4537,3 km/h
  • CorridaLanzarote 17 · 1:34:164:28/km
  • TransiçõesMallorca 174:59

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Mallorca 2016

você 5:14:05
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Faixa de tempoConcluintes
5:14:05 a 5:25:43 (você)8
5:25:43 a 5:37:215
5:37:21 a 5:48:5911
5:48:59 a 6:00:379
6:00:37 a 6:12:153
6:12:15 a 6:23:539
6:23:53 a 6:35:315
6:35:31 a 6:47:093
6:47:09 a 6:58:475
6:58:47 a 7:10:255
7:10:25 a 7:22:036
7:22:03 a 7:33:415
7:33:41 a 7:45:190
7:45:19 a 7:56:573

77 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:33.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 3%Corridatop 18%

Você é nadadora. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Weymouth 201715 °C4:51:27
IRONMAN 70.3 Mallorca 201616 °C5:14:05
IRONMAN 70.3 Elsinore 201723 °C4:37:27
IRONMAN 70.3 Lanzarote 201725 °C4:41:14
IRONMAN 70.3 Mallorca 201726 °C4:54:22

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha3 provas
  • Reino Unido2 provas
  • Dinamarca1 prova

3 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2018IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · PRODNF99.999ª / 12 cat.99.999ª / 1.876 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · F30-344:51:271ª / 70 cat.73ª / 1.874 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F30-344:41:141ª / 9 cat.39ª / 319 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F30-344:37:273ª / 54 cat.185ª / 1.785 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F30-344:54:221ª / 54 cat.192ª / 2.550 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F30-345:14:051ª / 77 cat.352ª / 2.565 geral