IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Para o pódio da M25-29
4:53:06−30:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:03 (12º). A maior diferença está em bike (−15:05) e corrida (−6:37).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:10:09Colombo 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Colombo 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:28 · 1:52/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike2:35:00 · 34,8 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:54:07 · 5:25/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições5:33 · +15s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Colombo 18 | 5:53:15 | 21º de 56 na M25-29 |
| Colombo 19 | 5:10:09 | 11º de 34 na M25-29 |
| Langkawi 19 | 5:24:03 | 12º de 53 na M25-29 |
Clima no dia
Colombo 2019 (07–15h): 24,2 a 30,7 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 0,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 5:24:03, você seria 2º de 95 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Colombo 2018 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 38% para top 23% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 19 · 33:021:44/100mPR
- BikeColombo 19 · 2:35:0034,8 km/h
- CorridaColombo 19 · 1:54:075:25/km
- TransiçõesColombo 195:33
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2019
você 5:24:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:31 a 4:50:39 | 2 |
| 4:50:39 a 5:06:48 | 4 |
| 5:06:48 a 5:22:56 | 5 |
| 5:22:56 a 5:39:05 (você) | 1 |
| 5:39:05 a 5:55:13 | 4 |
| 5:55:13 a 6:11:22 | 4 |
| 6:11:22 a 6:27:30 | 4 |
| 6:27:30 a 6:43:38 | 5 |
| 6:43:38 a 6:59:47 | 2 |
| 6:59:47 a 7:15:55 | 4 |
| 7:15:55 a 7:32:04 | 6 |
| 7:32:04 a 7:48:12 | 6 |
| 7:48:12 a 8:04:21 | 3 |
| 8:04:21 a 8:20:29 | 3 |
53 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | 30 °C | 5:24:03 |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2019 | 31 °C | 5:10:09 |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2018 | 32 °C | 5:53:15 |
No calor você perde cerca de 5,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Sri Lanka2 provas
Malásia1 prova
Vietnã1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 69 cat. | 99.999º / 517 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 76 cat. | 99.999º / 490 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 174 cat. | 99.999º / 1.251 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 54 cat. | 99.999º / 510 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 217 cat. | 99.999º / 1.666 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M25-29 | 5:24:03 | 12º / 53 cat. | 53º / 770 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · M25-29 | 5:10:09 | 11º / 34 cat. | 62º / 404 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · M25-29 | 5:53:15 | 21º / 56 cat. | 190º / 556 geral |