IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 · Para o pódio da M40-44
4:27:11−18:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:34 (17º). A maior diferença está em corrida (−14:57) e bike (−4:52).
Provas7em 6 países
Melhor 70.34:45:34Luxembourg 2023
Melhor IRONMAN9:51:38Frankfurt 2021
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Luxembourg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 238 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:16 · 1:29/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:30:41 · 35,8 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:41:07 · 4:48/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições5:31 · −3:45 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Frankfurt 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 179 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação57:05 · 1:30/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike5:05:24 · 35,4 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida3:40:59 · 5:14/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições8:10 · −3:44 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 18 | 9:59:28 | 51º de 252 na M35-39 |
| Hamburg 19 | 10:44:04 | 92º de 311 na M35-39 |
| Frankfurt 21 | 9:51:38 | 26º de 179 na M40-44 |
| France 22 | 10:46:46 | 22º de 237 na M40-44 |
| World Championship 22 | 11:04:20 | 381º de 547 na M40-44 |
Clima no dia
Frankfurt 2021 (07–22h): 15,4 a 29,5 °C · sensação de até 28,7 °C · umidade 46% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:45:34, você seria 8º de 193 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2018 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Hamburg 2019 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN France 2022 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 21% para top 8% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 21 · 57:051:30/100m
- BikeFrankfurt 21 · 5:05:2435,4 km/h
- CorridaFrankfurt 21 · 3:40:595:14/km
- TransiçõesFrankfurt 218:10
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023
você 4:45:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:03 a 4:41:41 | 11 |
| 4:41:41 a 4:57:18 (você) | 18 |
| 4:57:18 a 5:12:56 | 24 |
| 5:12:56 a 5:28:33 | 34 |
| 5:28:33 a 5:44:11 | 30 |
| 5:44:11 a 5:59:48 | 27 |
| 5:59:48 a 6:15:26 | 27 |
| 6:15:26 a 6:31:04 | 20 |
| 6:31:04 a 6:46:41 | 20 |
| 6:46:41 a 7:02:19 | 12 |
| 7:02:19 a 7:17:56 | 4 |
| 7:17:56 a 7:33:34 | 8 |
| 7:33:34 a 7:49:11 | 1 |
| 7:49:11 a 8:04:49 | 2 |
238 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:13.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 11:04:20 |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | 22 °C | 9:59:28 |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | 30 °C | 9:51:38 |
| IRONMAN France 2022 | 30 °C | 10:46:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Dinamarca1 prova
França1 prova
Luxemburgo1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 4:45:34 | 17º / 238 cat. | 144º / 2.031 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:04:20 | 381º / 547 cat. | 1.482º / 2.374 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 10:46:46 | 22º / 237 cat. | 143º / 1.553 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 510 cat. | 99.999º / 2.831 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 9:51:38 | 26º / 179 cat. | 149º / 1.025 geral |
| jul 2019 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 10:44:04 | 92º / 311 cat. | 383º / 2.005 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 9:59:28 | 51º / 252 cat. | 250º / 2.247 geral |