IRONMAN Wales 2024 · Para o pódio da M45-49
10:44:13−18:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:02:42 (6º). A maior diferença está em corrida (−22:42) e transições (−2:08).
Provas9em 5 países
Melhor 70.34:49:07Cascais Portugal 2024
Melhor IRONMAN9:52:28Hamburg 2026
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 251 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:07 · 1:45/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:28:59 · 36,2 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:36:28 · 4:34/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições10:33 · −1:56 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Alcúdia-Mallorca 24 | 5:00:33 | 30º de 286 na M45-49 |
| Cascais Portugal 24 | 4:49:07 | 20º de 251 na M45-49 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2024 (07–15h): 17,9 a 20,4 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 79% · vento até 14 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Hamburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 249 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:39 · 1:45/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike4:52:37 · 36,9 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:37:46 · 5:10/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições15:26 · −1:20 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 18 | 12:43:57 | 105º de 373 na M40-44 |
| Wales 22 | 11:19:02 | 27º de 306 na M40-44 |
| Hamburg 23 | 10:12:30 | 64º de 334 na M45-49 |
| Wales 23 | 11:19:38 | 10º de 207 na M45-49 |
| Wales 24 | 11:02:42 | 6º de 185 na M45-49 |
| World Championship 25 | 11:14:53 | 75º de 318 na M45-49 |
| Hamburg 26 | 9:52:28 | 29º de 249 na M45-49 |
Clima no dia
Hamburg 2026 (07–22h): 14,6 a 18,9 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 78% · vento até 23 km/h · 7,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Wales 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 11:02:42, você seria 3º de 164 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2018 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN Wales 2022 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Wales 2023 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Wales 2024 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Hamburg 2026 | IRONMAN | top 12% |
De top 29% para top 12% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 24 · 28:451:31/100m
- BikeCascais Portugal 24 · 2:28:5936,2 km/hPR
- CorridaCascais Portugal 24 · 1:36:284:34/kmPR
- TransiçõesAlcúdia-Mallorca 249:02
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 22 · 1:01:041:36/100m
- BikeHamburg 26 · 4:52:3736,9 km/hPR
- CorridaHamburg 26 · 3:37:465:10/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 2510:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Wales 2024
você 11:02:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:02:30 a 10:31:31 | 2 |
| 10:31:31 a 11:00:32 | 2 |
| 11:00:32 a 11:29:33 (você) | 7 |
| 11:29:33 a 11:58:35 | 6 |
| 11:58:35 a 12:27:36 | 10 |
| 12:27:36 a 12:56:37 | 16 |
| 12:56:37 a 13:25:38 | 20 |
| 13:25:38 a 13:54:39 | 26 |
| 13:54:39 a 14:23:40 | 22 |
| 14:23:40 a 14:52:41 | 22 |
| 14:52:41 a 15:21:43 | 13 |
| 15:21:43 a 15:50:44 | 15 |
| 15:50:44 a 16:19:45 | 15 |
| 16:19:45 a 16:48:46 | 9 |
185 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:58:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Wales 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2018 | 17 °C | 12:43:57 |
| IRONMAN Wales 2024 | 17 °C | 11:02:42 |
| IRONMAN Wales 2022 | 18 °C | 11:19:02 |
| IRONMAN Hamburg 2026 | 19 °C | 9:52:28 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 10:12:30 |
| IRONMAN Wales 2023 | 22 °C | 11:19:38 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 11:14:53 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido4 provas
Alemanha2 provas
Espanha1 prova
França1 prova
Portugal1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 9:52:28 | 29º / 249 cat. | 257º / 2.181 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 11:14:53 | 75º / 318 cat. | 826º / 2.317 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 4:49:07 | 20º / 251 cat. | 201º / 2.309 geral |
| set 2024 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 11:02:42 | 6º / 185 cat. | 58º / 1.634 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M45-49 | 5:00:33 | 30º / 286 cat. | 344º / 2.908 geral |
| set 2023 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 11:19:38 | 10º / 207 cat. | 84º / 1.630 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 10:12:30 | 64º / 334 cat. | 460º / 2.025 geral |
| set 2022 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 11:19:02 | 27º / 306 cat. | 143º / 1.706 geral |
| set 2018 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 12:43:57 | 105º / 373 cat. | 625º / 2.046 geral |