HYROX Cardiff 2026 · Para o pódio da M35-39
1:02:55−12:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:15:22 (31º).
Provas15em 5 países
Melhor HYROX Open1:15:22Cardiff 2026
Melhor 70.34:51:35World Championship 2023
Melhor IRONMAN11:03:15Portugal-Cascais 2025
Melhor maratona4:04:30Londres 2013 · 5:48/km
HYROX Open
2 provas · última em Cardiff 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| London Excel 25 | 1:43:36 | 109º de 142 na M50-54 |
| Cardiff 26 | 1:15:22 | 31º de 82 na M35-39 |
Onde ganhar tempo
Cardiff 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 495 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:55 · 2:06/100mtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Bike2:25:44 · 37,1 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Corrida1:36:19 · 4:34/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Transições9:36 · +10s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 18 | 5:51:10 | 123º de 221 na M30-34 |
| Staffordshire 19 | 5:50:37 | 117º de 239 na M30-34 |
| Lanzarote 22 | 5:27:30 | 40º de 103 na M35-39 |
| Staffordshire 22 | 5:03:58 | 14º de 200 na M35-39 |
| Staffordshire 23 | 5:04:31 | 16º de 150 na M35-39 |
| World Championship 23 | 4:51:35 | 339º de 496 na M35-39 |
| Swansea 24 | 5:05:26 | 22º de 229 na M35-39 |
| Bolton 25 | 5:07:05 | 31º de 147 na M35-39 |
| Weymouth 26 | 5:01:29 | 9º de 140 na M40-44 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:37 · 2:03/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike5:35:03 · 32,2 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida3:53:53 · 5:33/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições16:41 · −6s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2025 (07–22h): 15,9 a 23,6 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 69% · vento até 12 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2013
- Nova York: concluída em 2005
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20134:04:305:48/km2ª metade 12:24 mais lenta (1:56:03 + 2:08:27)
- Londres 20225:11:317:23/km2ª metade 14:15 mais lenta (2:28:38 + 2:42:53)
- Nova York 20054:39:546:38/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Cardiff 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 38%, na faixa seguinte top 26%
Com o mesmo 1:15:22, você seria 16º de 62 na M40-44 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Weymouth 2026 · Para o pódio da M40-44
4:46:47−14:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:29 (9º). A maior diferença está em corrida (−13:05) e bike (−3:17).
IRONMAN 70.3 Weymouth 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 5:01:29, você seria 4º de 91 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2013 | Maratona | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| HYROX London Excel 2025 | HYROX | top 77% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 38% |
| HYROX Cardiff 2026 | HYROX | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 48% para top 7% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLanzarote 22 · 35:021:51/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:25:4437,1 km/h
- CorridaSwansea 24 · 1:34:064:28/km
- TransiçõesStaffordshire 237:14
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Weymouth 2026
você 5:01:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:57 a 4:52:07 | 4 |
| 4:52:07 a 5:08:17 (você) | 6 |
| 5:08:17 a 5:24:28 | 10 |
| 5:24:28 a 5:40:38 | 10 |
| 5:40:38 a 5:56:48 | 32 |
| 5:56:48 a 6:12:58 | 13 |
| 6:12:58 a 6:29:09 | 16 |
| 6:29:09 a 6:45:19 | 12 |
| 6:45:19 a 7:01:29 | 11 |
| 7:01:29 a 7:17:39 | 11 |
| 7:17:39 a 7:33:49 | 5 |
| 7:33:49 a 7:50:00 | 4 |
| 7:50:00 a 8:06:10 | 5 |
| 8:06:10 a 8:22:20 | 1 |
140 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Weymouth 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | 13 °C | 5:07:05 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:51:35 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | 20 °C | 5:27:30 |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2026 | 20 °C | 5:01:29 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido11 provas
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M40-44 | 5:01:29 | 9º / 140 cat. | 83º / 1.710 geral |
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | 11:03:15 | 77º / 208 cat. | 380º / 1.397 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M35-39 | 5:07:05 | 31º / 147 cat. | 171º / 1.094 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M35-39 | 5:05:26 | 22º / 229 cat. | 140º / 1.636 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:51:35 | 339º / 496 cat. | 1.685º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M35-39 | 5:04:31 | 16º / 150 cat. | 122º / 1.212 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M35-39 | 5:03:58 | 14º / 200 cat. | 110º / 1.647 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M35-39 | 5:27:30 | 40º / 103 cat. | 269º / 831 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M30-34 | 5:50:37 | 117º / 239 cat. | 727º / 1.946 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M30-34 | 5:51:10 | 123º / 221 cat. | 799º / 1.874 geral |
| nov 2005 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 4:39:54 | — | 18.863º / 36.863 geral |
| 2026 | HYROX CardiffHYROX - Friday · M35-39 | 1:15:22 | 31º / 82 cat. | 158º / 807 geral |
| 2025 | HYROX London ExcelHYROX - Thursday · M50-54 | 1:43:36 | 109º / 142 cat. | 2.395º / 2.771 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 5:11:31 | 8.623º / 10.366 cat. | 29.619º / 40.619 geral |
| 2013 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 4:04:30 | 1.778º / 3.707 cat. | 11.943º / 34.279 geral |