IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · Para o pódio da M30-34
4:12:15−33:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:42 (44º). A maior diferença está em bike (−17:40) e natação (−8:03).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:45:42Pays D'Aix 2023
Melhor IRONMAN11:16:09Switzerland Thun 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 370 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:01 · 1:41/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:37:17 · 34,3 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:28:18 · 4:11/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições8:06 · −5:54 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 21 | 5:33:20 | 57º de 228 na M30-34 |
| Mallorca 21 | 5:12:31 | 44º de 103 na M30-34 |
| Pays D'Aix 23 | 4:45:42 | 44º de 370 na M30-34 |
Clima no dia
Pays D'Aix 2023 (07–15h): 13,2 a 19,7 °C · sensação de até 19,6 °C · umidade 85% · vento até 9 km/h · 5,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Switzerland Thun 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:34 · 2:01/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike5:29:10 · 32,8 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida4:21:20 · 6:12/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições9:05 · −5:02 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Clima no dia
Switzerland Thun 2023 (07–22h): 16,4 a 31,5 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 49% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:45:42, você seria 15º de 250 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | IRONMAN | top 27% |
De top 25% para top 27% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPays D'Aix 23 · 32:011:41/100mPR
- BikePays D'Aix 23 · 2:37:1734,3 km/hPR
- CorridaPays D'Aix 23 · 1:28:184:11/kmPR
- TransiçõesNice 217:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023
você 4:45:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:45 a 4:24:23 | 13 |
| 4:24:23 a 4:40:02 | 23 |
| 4:40:02 a 4:55:40 (você) | 24 |
| 4:55:40 a 5:11:18 | 38 |
| 5:11:18 a 5:26:56 | 54 |
| 5:26:56 a 5:42:35 | 58 |
| 5:42:35 a 5:58:13 | 54 |
| 5:58:13 a 6:13:51 | 33 |
| 6:13:51 a 6:29:30 | 37 |
| 6:29:30 a 6:45:08 | 17 |
| 6:45:08 a 7:00:46 | 6 |
| 7:00:46 a 7:16:24 | 5 |
| 7:16:24 a 7:32:03 | 5 |
| 7:32:03 a 7:47:41 | 3 |
370 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 4:45:42 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | 22 °C | 5:12:31 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 5:33:20 |
No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Suíça1 prova
Espanha1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-34 | 11:16:09 | 33º / 126 cat. | 211º / 985 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 4:45:42 | 44º / 370 cat. | 171º / 1.957 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 5:12:31 | 44º / 103 cat. | 218º / 760 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 5:33:20 | 57º / 228 cat. | 318º / 1.583 geral |