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Gasanova Pluto

Indonésia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 17%

28º de 168 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bintan 2017

Provas14em 6 países
Melhor 70.35:27:50Western Sydney 2019
Melhor IRONMAN12:52:50Western Australia 2017

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Western Sydney 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:36 · 1:52/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Bike2:37:04 · 34,4 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Corrida2:06:09 · 5:59/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
  • Transições9:01 · +3:13 vs. medianatop 82%: mais rápido que 18% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Putrajaya 167:25:13110º de 131 na M40-44
Bintan 166:41:3855º de 112 na M40-44
Western Sydney 165:41:4384º de 128 na M40-44
Bintan 175:41:3828º de 168 na M40-44
Langkawi 175:56:1921º de 102 na M40-44
Vietnam 186:33:1984º de 176 na M40-44
Vietnam 195:55:0179º de 233 na M40-44
Western Sydney 195:27:5095º de 164 na M40-44
Vietnam 225:41:1620º de 120 na M45-49
Lombok 225:54:366º de 34 na M45-49
World Championship 226:43:19483º de 495 na M45-49

Clima no dia

Western Sydney 2019 (07–15h): 16,8 a 24,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Western Australia 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike6:15:33 · 28,8 km/htop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Corrida6:19:00 · 8:59/kmtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
  • Transições18:17 · +5:09 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria

Clima no dia

Western Australia 2017 (07–22h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 37% · vento até 17 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Bintan 2017 · Para o pódio da M40-44

4:39:08−1:02:30 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:41:38 (28º). A maior diferença está em corrida (−35:23) e bike (−13:36).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016IRONMAN 70.3top 84%
IRONMAN 70.3 Bintan 2016IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2016IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Bintan 2017IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Western Australia 2017IRONMANtop 79%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2018IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2022IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Lombok 2022IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 98%

De top 84% para top 98% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWestern Sydney 19 · 35:361:52/100m
  • BikeVietnam 22 · 2:34:2435,0 km/h
  • CorridaWestern Sydney 19 · 2:06:095:59/km
  • TransiçõesBintan 176:42

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bintan 2017

você 5:41:38
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:02:41 a 4:21:471
4:21:47 a 4:40:542
4:40:54 a 5:00:005
5:00:00 a 5:19:066
5:19:06 a 5:38:138
5:38:13 a 5:57:19 (você)24
5:57:19 a 6:16:2620
6:16:26 a 6:35:3216
6:35:32 a 6:54:3824
6:54:38 a 7:13:4514
7:13:45 a 7:32:5120
7:32:51 a 7:51:5711
7:51:57 a 8:11:0412
8:11:04 a 8:30:105

168 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bintan 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 33%Biketop 10%Corridatop 27%

Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C6:43:19
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201623 °C5:41:43
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201925 °C5:27:50
IRONMAN 70.3 Langkawi 201730 °C5:56:19
IRONMAN 70.3 Lombok 202230 °C5:54:36
IRONMAN 70.3 Bintan 201730 °C5:41:38
IRONMAN 70.3 Bintan 201631 °C6:41:38

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Indonésia4 provas
  • Austrália3 provas
  • Vietnã3 provas
  • Malásia2 provas
  • Taiwan1 prova
  • Estados Unidos1 prova

6 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49DNS99.999º / 388 cat.99.999º / 3.087 geral
set 2024IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 315 cat.99.999º / 2.235 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-496:43:19483º / 495 cat.3.437º / 3.553 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Lombok70.3 · M45-495:54:366º / 34 cat.50º / 252 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-495:41:1620º / 120 cat.161º / 785 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-445:27:5095º / 164 cat.683º / 1.311 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-445:55:0179º / 233 cat.432º / 1.326 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44DNF99.999º / 162 cat.99.999º / 789 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-446:33:1984º / 176 cat.469º / 908 geral
dez 2017IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-4412:52:50147º / 187 cat.915º / 1.196 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-445:56:1921º / 102 cat.133º / 595 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-445:41:3828º / 168 cat.166º / 748 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M40-44DQ99.999º / 275 cat.99.999º / 1.314 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-445:41:4384º / 128 cat.508º / 801 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-446:41:3855º / 112 cat.342º / 612 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M40-447:25:13110º / 131 cat.598º / 734 geral