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Gary Sheppard

Reino Unido · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 18%

55º de 306 na M40-44 · IRONMAN Wales 2017

Provas10em 5 países
Melhor 70.35:10:00Mallorca 2018
Melhor IRONMAN12:07:55Wales 2017

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Mallorca 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 423 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:23 · 2:01/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
  • Bike2:38:18 · 34,1 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:44:22 · 4:57/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições8:57 · −1:15 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kraichgau 165:52:01219º de 289 na M40-44
Mallorca 175:23:18113º de 397 na M40-44
Switzerland 175:54:12206º de 294 na M40-44
Mallorca 185:10:00100º de 423 na M40-44

Clima no dia

Mallorca 2018 (07–15h): 13,8 a 22,6 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 70% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Wales 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 306 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:24:22 · 2:13/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
  • Bike6:19:26 · 28,5 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida4:05:25 · 5:49/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições18:42 · −4:14 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Wales 1612:52:51153º de 309 na M40-44
Wales 1712:07:5555º de 306 na M40-44
Lanzarote 1813:14:52185º de 318 na M40-44

Clima no dia

Wales 2017 (07–22h): 13,3 a 16,0 °C · sensação de até 12,4 °C · umidade 76% · vento até 40 km/h · 3,0 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Wales 2017 · natação até a mediana (−9:15)

Hoje 55º, passaria a 52º+3 posições

12:07:55 → 11:58:40 na M40-44 (306 atletas).

IRONMAN Wales 2017 · Para o pódio da M40-44

10:15:48−1:52:07 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:07:55 (55º). A maior diferença está em corrida (−45:59) e bike (−30:46).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016IRONMAN 70.3top 76%
IRONMAN Wales 2016IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2017IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2017IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN Wales 2017IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2018IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Lanzarote 2018IRONMANtop 59%

De top 76% para top 59% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 14 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 18 · 38:232:01/100mPR
  • BikeMallorca 18 · 2:38:1834,1 km/hPR
  • CorridaMallorca 18 · 1:44:224:57/kmPR
  • TransiçõesKraichgau 167:18

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWales 16 · 1:22:582:11/100m
  • BikeWales 17 · 6:19:2628,5 km/h
  • CorridaWales 17 · 4:05:255:49/km
  • TransiçõesLanzarote 1813:36PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Wales 2017

você 12:07:55
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:14:43 a 10:42:218
10:42:21 a 11:09:5912
11:09:59 a 11:37:3719
11:37:37 a 12:05:1515
12:05:15 a 12:32:53 (você)18
12:32:53 a 13:00:3130
13:00:31 a 13:28:0947
13:28:09 a 13:55:4627
13:55:46 a 14:23:2436
14:23:24 a 14:51:0227
14:51:02 a 15:18:4030
15:18:40 a 15:46:1817
15:46:18 a 16:13:5611
16:13:56 a 16:41:349

306 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:32:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Wales 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 81%Biketop 14%Corridatop 20%

Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 81%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lanzarote 201816 °C13:14:52
IRONMAN Wales 201716 °C12:07:55
IRONMAN Wales 201617 °C12:52:51

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha4 provas
  • Reino Unido3 provas
  • Suíça1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Países Baixos1 prova

5 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2023IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M45-49DQ99.999º / 130 cat.99.999º / 1.224 geral
set 2022IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 280 cat.99.999º / 1.706 geral
mai 2022IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 177 cat.99.999º / 895 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44DNF99.999º / 410 cat.99.999º / 2.832 geral
set 2018IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 373 cat.99.999º / 2.046 geral
mai 2018IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-4413:14:52185º / 318 cat.856º / 1.596 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:10:00100º / 423 cat.507º / 2.771 geral
set 2017IRONMAN WalesIRONMAN · M40-4412:07:5555º / 306 cat.312º / 1.628 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-445:54:12206º / 294 cat.1.451º / 1.916 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:23:18113º / 397 cat.616º / 2.550 geral
set 2016IRONMAN WalesIRONMAN · M40-4412:52:51153º / 309 cat.720º / 1.593 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-445:52:01219º / 289 cat.1.508º / 1.953 geral