HYROX Glasgow 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 1:08:41, você seria 1º de 27 na M55-59 dessa prova.
Provas13em 6 países
Melhor HYROX Open1:08:41Glasgow 2023
Melhor 70.35:32:54Edinburgh 2017
Melhor IRONMAN10:38:27Florida 2017
Melhor maratona3:42:19Londres 2019 · 5:16/km
HYROX Open
3 provas · última em Copenhagen 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| London 22 | 1:49:24 | 37º de 48 na M50-54 |
| Glasgow 23 | 1:08:41 | 3º de 57 na M50-54 |
| Copenhagen 25 | 1:59:38 | 68º de 72 na M50-54 |
Onde ganhar tempo
Copenhagen 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Edinburgh 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação18:45 · 0:59/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike3:07:48 · 28,8 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:58:19 · 5:36/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições8:02 · −2:44 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Clima no dia
Edinburgh 2017 (07–15h): 12,0 a 14,8 °C · sensação de até 10,6 °C · umidade 73% · vento até 28 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Florida 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:05 · 1:41/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike5:04:10 · 35,5 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida4:19:58 · 6:10/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições10:14 · −7:14 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 16 | 14:45:01 | 172º de 197 na M30-34 |
| Lanzarote 17 | 12:14:34 | 71º de 156 na M30-34 |
| Florida 17 | 10:38:27 | 31º de 200 na M30-34 |
| Lanzarote 18 | 12:43:07 | 98º de 163 na M30-34 |
| Wales 18 | 13:28:50 | 138º de 265 na M30-34 |
| South Africa 19 | 11:52:15 | 81º de 156 na M30-34 |
| Arizona 19 | 11:45:37 | 70º de 157 na M30-34 |
Clima no dia
Florida 2017 (07–22h): 17,2 a 25,8 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 76% · vento até 13 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20193:42:195:16/km2ª metade 4:01 mais lenta (1:49:09 + 1:53:10)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Florida 2017 · Para o pódio da M30-34
9:18:04−1:20:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:38:27 (31º). A maior diferença está em corrida (−48:10) e bike (−21:39).
IRONMAN Florida 2017 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 10:38:27, você seria 33º de 239 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2016 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN Lanzarote 2017 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Edinburgh 2017 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Florida 2017 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN Wales 2018 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 52% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 31% |
| IRONMAN Arizona 2019 | IRONMAN | top 45% |
| HYROX London 2022 | HYROX | top 78% |
| HYROX Glasgow 2023 | HYROX | top 6% |
| HYROX Copenhagen 2025 | HYROX | top 95% |
De top 88% para top 95% em 9 anos. Na HYROX, você perde em média 11 pontos de top % por ano. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 19 · 35:100:56/100m
- BikeFlorida 17 · 5:04:1035,5 km/h
- CorridaFlorida 17 · 4:19:586:10/km
- TransiçõesFlorida 1710:14
Onde você está na M50-54 · HYROX Glasgow 2023
você 1:08:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:03:38 a 1:11:08 (você) | 6 |
| 1:11:08 a 1:18:37 | 11 |
| 1:18:37 a 1:26:07 | 11 |
| 1:26:07 a 1:33:36 | 7 |
| 1:33:36 a 1:41:06 | 6 |
| 1:41:06 a 1:48:35 | 4 |
| 1:48:35 a 1:56:05 | 3 |
| 1:56:05 a 2:03:35 | 3 |
| 2:03:35 a 2:11:04 | 3 |
| 2:11:04 a 2:18:34 | 1 |
| 2:18:34 a 2:26:03 | 1 |
| 2:26:03 a 2:33:33 | 0 |
| 2:33:33 a 2:41:02 | 0 |
| 2:41:02 a 2:48:32 | 1 |
57 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:27:09.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Florida 2017 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2018 | 16 °C | 12:43:07 |
| IRONMAN Wales 2018 | 17 °C | 13:28:50 |
| IRONMAN Arizona 2019 | 20 °C | 11:45:37 |
| IRONMAN Lanzarote 2017 | 22 °C | 12:14:34 |
| IRONMAN South Africa 2019 | 22 °C | 11:52:15 |
| IRONMAN Florida 2017 | 26 °C | 10:38:27 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido5 provas
Espanha3 provas
Estados Unidos2 provas
Dinamarca1 prova
Irlanda1 prova
África do Sul1 prova
6 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2019 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 11:45:37 | 70º / 157 cat. | 470º / 2.313 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 11:52:15 | 81º / 156 cat. | 726º / 1.670 geral |
| set 2018 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 13:28:50 | 138º / 265 cat. | 953º / 2.046 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 149 cat. | 99.999º / 1.207 geral |
| mai 2018 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 12:43:07 | 98º / 163 cat. | 675º / 1.596 geral |
| nov 2017 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-34 | 10:38:27 | 31º / 200 cat. | 195º / 2.182 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Edinburgh70.3 · M30-34 | 5:32:54 | 44º / 166 cat. | 248º / 1.174 geral |
| mai 2017 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 12:14:34 | 71º / 156 cat. | 458º / 1.339 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 221 cat. | 99.999º / 1.538 geral |
| mai 2016 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 14:45:01 | 172º / 197 cat. | 1.367º / 1.642 geral |
| 2025 | HYROX CopenhagenHYROX · M50-54 | 1:59:38 | 68º / 72 cat. | 1.900º / 1.981 geral |
| 2023 | HYROX GlasgowHYROX · M50-54 | 1:08:41 | 3º / 57 cat. | 104º / 1.416 geral |
| 2022 | HYROX LondonHYROX · M50-54 | 1:49:24 | 37º / 48 cat. | 1.103º / 1.276 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:42:19 | 3.467º / 11.551 cat. | 9.587º / 42.562 geral |