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Gary Cummings

Reino Unido · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 7%

3º de 48 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Salalah 2023

Provas23em 8 países
Melhor 70.34:14:23Bahrain 2015
Melhor IRONMAN10:46:14South Africa 2019
Melhor maratona3:16:57Londres 2014 · 4:40/km

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Bahrain 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:38:17 · 34,1 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Corrida1:32:46 · 4:24/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições3:20 · −5s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bahrain 154:14:2324º de 117 na M35-39
Bahrain 175:06:2933º de 111 na M35-39
Bahrain 184:44:1934º de 141 na M35-39
Oman 194:59:4125º de 117 na M40-44
Oman 204:54:0220º de 103 na M40-44
Oman 225:02:2520º de 74 na M40-44
Salalah 225:21:2513º de 76 na M40-44
Oman 234:55:4113º de 69 na M40-44
World Championship 234:57:58368º de 518 na M40-44
Salalah 235:14:483º de 48 na M40-44
Oman 244:54:259º de 83 na M45-49
Salalah 245:19:044º de 19 na M45-49
Oman 255:11:0730º de 90 na M45-49
Salalah 255:09:4914º de 28 na M45-49
Muscat 264:54:1421º de 85 na M45-49

IRONMAN

6 provas · disciplinas em South Africa 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 270 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:27 · 0:54/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike6:13:38 · 28,9 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Corrida3:46:38 · 5:22/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições11:31 · −3:11 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
UK 1411:25:2828º de 268 na M35-39
South Africa 1611:28:2957º de 239 na M35-39
South Africa 1910:46:1456º de 270 na M40-44
Zurich Switzerland 1910:46:5263º de 274 na M40-44
Malaysia 1911:07:4926º de 212 na M40-44
World Championship 2112:10:04125º de 336 na M40-44

Clima no dia

South Africa 2019 (07–22h): 17,0 a 22,3 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 38 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2014
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20143:16:574:40/km2ª metade 19:01 mais lenta (1:28:58 + 1:47:59)

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Londres 2014Maratonatop 12%
IRONMAN UK 2014IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2015IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN South Africa 2016IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2017IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2018IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Oman 2019IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN South Africa 2019IRONMANtop 21%
IRONMAN Zurich Switzerland 2019IRONMANtop 23%
IRONMAN Malaysia 2019IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Oman 2020IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Oman 2022IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 Salalah 2022IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Oman 2023IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Salalah 2023IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Oman 2024IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Salalah 2024IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Oman 2025IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Salalah 2025IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Muscat 2026IRONMAN 70.3top 25%

De top 12% para top 25% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOman 20 · 30:221:36/100m
  • BikeBahrain 18 · 2:26:5136,8 km/h
  • CorridaBahrain 15 · 1:32:464:24/km
  • TransiçõesBahrain 153:20

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 19 · 34:270:54/100m
  • BikeZurich Switzerland 19 · 5:45:0431,3 km/h
  • CorridaUK 14 · 3:38:515:11/km
  • TransiçõesMalaysia 197:45

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Salalah 2023

você 5:14:48
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:06:01 a 4:24:271
4:24:27 a 4:42:540
4:42:54 a 5:01:200
5:01:20 a 5:19:46 (você)5
5:19:46 a 5:38:139
5:38:13 a 5:56:395
5:56:39 a 6:15:067
6:15:06 a 6:33:325
6:33:32 a 6:51:586
6:51:58 a 7:10:254
7:10:25 a 7:28:514
7:28:51 a 7:47:171
7:47:17 a 8:05:440
8:05:44 a 8:24:101

48 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Salalah 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 23%Corridatop 12%

Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:57:58
IRONMAN 70.3 Bahrain 201724 °C5:06:29
IRONMAN 70.3 Oman 202324 °C4:55:41
IRONMAN 70.3 Bahrain 201825 °C4:44:19
IRONMAN 70.3 Oman 202026 °C4:54:02
IRONMAN 70.3 Oman 202426 °C4:54:25
IRONMAN 70.3 Oman 202226 °C5:02:25
IRONMAN 70.3 Oman 202527 °C5:11:07
IRONMAN 70.3 Salalah 202229 °C5:21:25
IRONMAN 70.3 Muscat 202630 °C4:54:14
IRONMAN 70.3 Salalah 202431 °C5:19:04
IRONMAN 70.3 Salalah 202331 °C5:14:48
IRONMAN 70.3 Oman 201933 °C4:59:41
IRONMAN 70.3 Salalah 202536 °C5:09:49

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202113 °C12:10:04
IRONMAN South Africa 201922 °C10:46:14
IRONMAN South Africa 201627 °C11:28:29
IRONMAN Malaysia 201930 °C11:07:49

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Omã11 provas
  • Barein4 provas
  • Reino Unido2 provas
  • África do Sul2 provas
  • Suíça1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Malásia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

8 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

24 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
fev 2026IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M45-494:54:1421º / 85 cat.168º / 795 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49DNS99.999º / 402 cat.99.999º / 3.334 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M45-495:09:4914º / 28 cat.69º / 203 geral
fev 2025IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-495:11:0730º / 90 cat.213º / 692 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M45-495:19:044º / 19 cat.48º / 235 geral
fev 2024IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-494:54:259º / 83 cat.88º / 613 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-445:14:483º / 48 cat.41º / 257 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-444:57:58368º / 518 cat.1.967º / 3.322 geral
fev 2023IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-444:55:4113º / 69 cat.74º / 413 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-445:21:2513º / 76 cat.70º / 423 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4412:10:04125º / 336 cat.717º / 2.299 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-445:02:2520º / 74 cat.91º / 393 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-444:54:0220º / 103 cat.102º / 662 geral
out 2019IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-4411:07:4926º / 212 cat.122º / 965 geral
jul 2019IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M40-4410:46:5263º / 274 cat.312º / 1.554 geral
abr 2019IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4410:46:1456º / 270 cat.361º / 1.670 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-444:59:4125º / 117 cat.103º / 675 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-394:44:1934º / 141 cat.162º / 878 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-395:06:2933º / 111 cat.163º / 676 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39DQ99.999º / 104 cat.99.999º / 608 geral
abr 2016IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3911:28:2957º / 239 cat.387º / 1.565 geral
dez 2015IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-394:14:2324º / 117 cat.145º / 693 geral
jul 2014IRONMAN UKIRONMAN · M35-3911:25:2828º / 268 cat.175º / 1.603 geral
2014Maratona de LondresMass · M18-393:16:571.434º / 12.010 cat.3.135º / 35.881 geral