IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 · Para o pódio da M50-54
4:41:20−13:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:43 (12º). A maior diferença está em bike (−9:05) e transições (−2:50).
Provas10em 2 países
Melhor 70.34:49:46California Oceanside 2016
Melhor IRONMAN11:11:06Coeur d'Alene 2021
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em California Oceanside 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 288 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:02 · 1:54/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:29:54 · 36,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:35:26 · 4:31/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições8:24 · −4:24 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Silverman 15 | 5:26:16 | 7º de 101 na M45-49 |
| California Oceanside 16 | 4:49:46 | 20º de 288 na M45-49 |
| Indian Wells La Quinta 18 | 4:52:04 | 17º de 210 na M45-49 |
| Oceanside California 19 | 4:54:43 | 12º de 244 na M50-54 |
| World Championship 19 | 5:44:01 | 272º de 354 na M50-54 |
| Hawaii 21 | 5:38:34 | 17º de 109 na M50-54 |
Clima no dia
California Oceanside 2016 (07–15h): 13,4 a 20,8 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 71% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:03 · 1:57/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike5:39:52 · 31,8 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida4:07:13 · 5:51/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições9:58 · −6:41 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 15 | 11:37:45 | 25º de 165 na M45-49 |
| Coeur d'Alene 21 | 11:11:06 | 21º de 165 na M50-54 |
| World Championship 21 | 12:00:42 | 74º de 303 na M50-54 |
| World Championship 22 | 13:00:54 | 440º de 575 na M50-54 |
Clima no dia
Coeur d'Alene 2021 (07–22h): 24,1 a 37,8 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 33% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:54:43, você seria 3º de 135 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Coeur d'Alene 2015 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Silverman 2015 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2021 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 77% |
De top 16% para top 77% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOceanside California 19 · 33:401:46/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 18 · 2:25:4237,1 km/h
- CorridaIndian Wells La Quinta 18 · 1:32:024:22/km
- TransiçõesSilverman 156:46
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 21 · 1:11:171:53/100m
- BikeCoeur d'Alene 21 · 5:39:5231,8 km/h
- CorridaCoeur d'Alene 21 · 4:07:135:51/km
- TransiçõesCoeur d'Alene 219:58
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019
você 4:54:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:17 a 4:39:50 | 1 |
| 4:39:50 a 4:57:23 (você) | 16 |
| 4:57:23 a 5:14:56 | 21 |
| 5:14:56 a 5:32:28 | 15 |
| 5:32:28 a 5:50:01 | 31 |
| 5:50:01 a 6:07:34 | 28 |
| 6:07:34 a 6:25:07 | 27 |
| 6:25:07 a 6:42:40 | 24 |
| 6:42:40 a 7:00:13 | 29 |
| 7:00:13 a 7:17:46 | 12 |
| 7:17:46 a 7:35:18 | 11 |
| 7:35:18 a 7:52:51 | 13 |
| 7:52:51 a 8:10:24 | 10 |
| 8:10:24 a 8:27:57 | 6 |
244 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | 17 °C | 4:54:43 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018 | 20 °C | 4:52:04 |
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 | 21 °C | 4:49:46 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:44:01 |
| IRONMAN 70.3 Silverman 2015 | 28 °C | 5:26:16 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 12:00:42 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 13:00:54 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | 38 °C | 11:11:06 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2015 | 40 °C | 11:37:45 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
França1 prova
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 13:00:54 | 440º / 575 cat. | 1.534º / 2.319 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 12:00:42 | 74º / 303 cat. | 658º / 2.299 geral |
| jun 2021 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M50-54 | 11:11:06 | 21º / 165 cat. | 189º / 1.541 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-54 | 5:38:34 | 17º / 109 cat. | 153º / 1.005 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:44:01 | 272º / 354 cat. | 2.594º / 3.257 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M50-54 | 4:54:43 | 12º / 244 cat. | 187º / 2.360 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M45-49 | 4:52:04 | 17º / 210 cat. | 174º / 2.112 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 123 cat. | 99.999º / 1.092 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M45-49 | 4:49:46 | 20º / 288 cat. | 149º / 2.234 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · M45-49 | 5:26:16 | 7º / 101 cat. | 126º / 897 geral |
| jun 2015 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M45-49 | 11:37:45 | 25º / 165 cat. | 210º / 1.331 geral |