IRONMAN 70.3 Louisville 2024 · Para o pódio da M30-34
4:26:49−29:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:03 (11º). A maior diferença está em bike (−11:17) e corrida (−7:55).
Provas15em 1 país
Melhor 70.34:34:35Oregon 2026
Melhor IRONMAN9:56:12Maryland 2026
Melhor maratona2:52:56Chicago 2025 · 4:06/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Oregon 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 216 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação21:24 · 1:08/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:33:41 · 35,1 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:28:29 · 4:12/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições11:00 · −1:33 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Steelhead 22 | 5:14:56 | 31º de 104 na M25-29 |
| Louisville 24 | 4:56:03 | 11º de 150 na M30-34 |
| Rockford 25 | 5:23:02 | 25º de 175 na M30-34 |
| Wisconsin 25 | 5:08:17 | 17º de 154 na M30-34 |
| Oregon 26 | 4:34:35 | 17º de 216 na M30-34 |
Clima no dia
Oregon 2026 (07–15h): 14,5 a 28,5 °C · sensação de até 28,5 °C · umidade 57% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Maryland 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 123 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:32 · 2:17/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike4:40:41 · 38,5 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida3:34:09 · 5:04/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições14:52 · −2:42 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wisconsin 22 | 14:57:45 | 63º de 86 na M25-29 |
| Arizona 24 | 10:48:12 | 22º de 169 na M30-34 |
| Texas 25 | 11:38:59 | 33º de 173 na M30-34 |
| Maryland 26 | 9:56:12 | 15º de 123 na M30-34 |
Clima no dia
Maryland 2026 (07–22h): 11,4 a 16,4 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 63% · vento até 10 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2023
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20213:16:514:40/km
- Chicago 20232:54:514:09/km
- Chicago 20242:54:274:08/km
- Chicago 20252:52:564:06/km
- Chicago 20262:56:094:10/km2ª metade 6:27 mais lenta (1:24:51 + 1:31:18)
- Nova York 20234:04:395:48/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Wisconsin 2022 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Arizona 2024 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Texas 2025 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Rockford 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Maryland 2026 | IRONMAN | top 13% |
De top 30% para top 13% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 26 · 21:241:08/100mPR
- BikeOregon 26 · 2:33:4135,1 km/hPR
- CorridaOregon 26 · 1:28:294:12/kmPR
- TransiçõesSteelhead 2210:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWisconsin 22 · 1:08:451:49/100m
- BikeMaryland 26 · 4:40:4138,5 km/hPR
- CorridaMaryland 26 · 3:34:095:04/kmPR
- TransiçõesMaryland 2614:52PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Louisville 2024
você 4:56:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:28 a 4:30:08 | 3 |
| 4:30:08 a 4:47:48 | 4 |
| 4:47:48 a 5:05:28 (você) | 11 |
| 5:05:28 a 5:23:08 | 12 |
| 5:23:08 a 5:40:48 | 9 |
| 5:40:48 a 5:58:28 | 25 |
| 5:58:28 a 6:16:08 | 21 |
| 6:16:08 a 6:33:48 | 15 |
| 6:33:48 a 6:51:28 | 12 |
| 6:51:28 a 7:09:08 | 14 |
| 7:09:08 a 7:26:48 | 10 |
| 7:26:48 a 7:44:28 | 7 |
| 7:44:28 a 8:02:08 | 4 |
| 8:02:08 a 8:19:48 | 3 |
150 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Louisville 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2025 | 17 °C | 5:08:17 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 | 22 °C | 5:14:56 |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2024 | 26 °C | 4:56:03 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | 29 °C | 4:34:35 |
| IRONMAN 70.3 Rockford 2025 | 34 °C | 5:23:02 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wisconsin 2022 | 15 °C | 14:57:45 |
| IRONMAN Maryland 2026 | 16 °C | 9:56:12 |
| IRONMAN Arizona 2024 | 20 °C | 10:48:12 |
| IRONMAN Texas 2025 | 29 °C | 11:38:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos15 provas
1 país · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M30-34 | 9:56:12 | 15º / 123 cat. | 117º / 1.236 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 4:34:35 | 17º / 216 cat. | 93º / 2.337 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M30-34 | 5:08:17 | 17º / 154 cat. | 144º / 1.506 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · M30-34 | 5:23:02 | 25º / 175 cat. | 157º / 1.652 geral |
| abr 2025 | IRONMAN TexasIRONMAN · M30-34 | 11:38:59 | 33º / 173 cat. | 349º / 1.769 geral |
| nov 2024 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 10:48:12 | 22º / 169 cat. | 123º / 1.440 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · M30-34 | 4:56:03 | 11º / 150 cat. | 85º / 1.943 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 4:04:39 | — | 16.022º / 51.349 geral |
| set 2022 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M25-29 | 14:57:45 | 63º / 86 cat. | 606º / 1.023 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M25-29 | 5:14:56 | 31º / 104 cat. | 239º / 1.306 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 2:56:09 | — | 2.515º / 54.448 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 2:52:56 | — | 2.404º / 54.253 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 2:54:27 | — | 2.016º / 52.000 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 2:54:51 | — | 2.047º / 48.385 geral |
| 2021 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 3:16:51 | — | 1.669º / 26.081 geral |