Pular para o conteúdo

Garrette Demko

Estados Unidos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 1998

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 21%

47º de 231 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Connecticut 2019

Provas9em 1 país
Melhor 70.35:05:15Connecticut 2019
Melhor IRONMAN12:16:09Lake Placid 2011
Melhor maratona3:55:16Chicago 1998 · 5:35/km

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Connecticut 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 231 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação11:58 · 0:38/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:42:20 · 33,3 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida2:05:00 · 5:55/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Transições5:57 · −4:01 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Syracuse 125:18:5336º de 130 na M35-39
Connecticut 195:05:1547º de 231 na M45-49
Musselman 225:22:2422º de 71 na M45-49
Musselman 235:33:1747º de 140 na M45-49

Clima no dia

Connecticut 2019 (07–15h): 14,2 a 24,3 °C · sensação de até 26,7 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · 1,8 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Lake Placid 2011

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 293 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação59:17 · 1:34/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike6:02:04 · 29,8 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Corrida5:05:01 · 7:14/kmtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
  • Transições9:47 · −3:41 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1112:16:09163º de 293 na M35-39
Lake Placid 1213:38:09188º de 301 na M35-39
Lake Placid 2614:13:1163º de 110 na M50-54

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 1998
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Connecticut 2019 · Para o pódio da M45-49

4:22:21−42:54 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:15 (47º). A maior diferença está em corrida (−38:33) e bike (−6:25).

IRONMAN 70.3 Connecticut 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 21%, na faixa seguinte top 18%

Com o mesmo 5:05:15, você seria 29º de 168 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lake Placid 2011IRONMANtop 56%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2012IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Lake Placid 2012IRONMANtop 63%
IRONMAN 70.3 Connecticut 2019IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Musselman 2022IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Musselman 2023IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN Lake Placid 2026IRONMANtop 58%

De top 56% para top 58% em 15 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoConnecticut 19 · 11:580:38/100m
  • BikeMusselman 23 · 2:40:3033,6 km/hPR
  • CorridaMusselman 22 · 1:58:175:36/km
  • TransiçõesMusselman 234:42PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 11 · 59:171:34/100m
  • BikeLake Placid 12 · 5:55:1330,4 km/h
  • CorridaLake Placid 11 · 5:05:017:14/km
  • TransiçõesLake Placid 119:47

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Connecticut 2019

você 5:05:15
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:06:25 a 4:24:153
4:24:15 a 4:42:0515
4:42:05 a 4:59:5520
4:59:55 a 5:17:44 (você)32
5:17:44 a 5:35:3440
5:35:34 a 5:53:2434
5:53:24 a 6:11:1421
6:11:14 a 6:29:0417
6:29:04 a 6:46:5412
6:46:54 a 7:04:4417
7:04:44 a 7:22:337
7:22:33 a 7:40:238
7:40:23 a 7:58:133
7:58:13 a 8:16:032

231 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Connecticut 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 8%Corridatop 47%

Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Connecticut 201924 °C5:05:15
IRONMAN 70.3 Musselman 202326 °C5:33:17
IRONMAN 70.3 Musselman 202228 °C5:22:24

No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos9 provas

1 país · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-5414:13:1163º / 110 cat.1.233º / 1.922 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M45-495:33:1747º / 140 cat.369º / 1.488 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M45-495:22:2422º / 71 cat.219º / 963 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · M45-495:05:1547º / 231 cat.364º / 1.859 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M35-39DNF99.999º / 180 cat.99.999º / 1.389 geral
jul 2012IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-3913:38:09188º / 301 cat.1.212º / 2.280 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M35-395:18:5336º / 130 cat.276º / 989 geral
jul 2011IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-3912:16:09163º / 293 cat.847º / 2.356 geral
1998Maratona de ChicagoMaratona · M20-243:55:16—5.766º / 17.212 geral