HYROX Cape Town 2026 · Para o pódio da M30-34
1:02:33−6:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:08:37 (10º).
Provas3em 1 país
Melhor HYROX Pro1:08:37Cape Town 2026
Melhor 70.35:36:49Mossel Bay 2022
HYROX Pro
2 provas · última em Cape Town 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cape Town 25 | 1:10:57 | 8º de 42 na M30-34 |
| Cape Town 26 | 1:08:37 | 10º de 55 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Cape Town 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Mossel Bay 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:10 · 1:51/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:57:47 · 30,4 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:54:59 · 5:27/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições8:53 · −37s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Clima no dia
Mossel Bay 2022 (07–15h): 18,2 a 21,4 °C · sensação de até 21,3 °C · umidade 79% · vento até 26 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Cape Town 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 1:08:37, você seria 3º de 33 na M35-39 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · Para o pódio da M30-34
4:46:30−50:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:49 (24º). A maior diferença está em bike (−21:23) e corrida (−19:10).
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 5:36:49, você seria 18º de 206 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| HYROX Cape Town 2025 | HYROX | top 20% |
| HYROX Cape Town 2026 | HYROX | top 19% |
De top 17% para top 19% em 4 anos.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022
você 5:36:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:49 a 4:36:38 | 1 |
| 4:36:38 a 4:53:28 | 4 |
| 4:53:28 a 5:10:17 | 7 |
| 5:10:17 a 5:27:06 | 6 |
| 5:27:06 a 5:43:56 (você) | 7 |
| 5:43:56 a 6:00:45 | 12 |
| 6:00:45 a 6:17:35 | 18 |
| 6:17:35 a 6:34:24 | 14 |
| 6:34:24 a 6:51:13 | 22 |
| 6:51:13 a 7:08:03 | 13 |
| 7:08:03 a 7:24:52 | 8 |
| 7:24:52 a 7:41:41 | 11 |
| 7:41:41 a 7:58:31 | 11 |
| 7:58:31 a 8:15:20 | 10 |
144 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:37:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 5:36:49 | 24º / 144 cat. | 149º / 1.657 geral |
| 2026 | HYROX Cape TownHYROX PRO - Friday · M30-34 | 1:08:37 | 10º / 55 cat. | 24º / 280 geral |
| 2025 | HYROX Cape TownHYROX PRO · M30-34 | 1:10:57 | 8º / 42 cat. | 24º / 205 geral |