IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012 · corrida até a mediana (−16:13)
Hoje 59º, passaria a 50º+9 posições
6:19:38 → 6:03:25 na M30-34 (101 atletas).
Provas11em 6 países
Melhor 70.36:19:38Laguna Phuket 2012
Melhor IRONMAN12:36:04Vitoria-Gasteiz 2019
Melhor maratona3:42:33Nova York 2002 · 5:16/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Laguna Phuket 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:55 · 2:06/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike3:02:59 · 29,5 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida2:27:13 · 6:59/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Transições9:31 · +1:37 vs. medianatop 75%: mais rápido que 25% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Laguna Phuket 12 | 6:19:38 | 59º de 101 na M30-34 |
| Vietnam 17 | 6:57:37 | 131º de 189 na M35-39 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 353 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:12 · 2:05/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike5:59:05 · 30,1 km/htop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Corrida4:59:56 · 7:06/kmtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Transições17:51 · +6:45 vs. medianatop 92%: mais rápido que 8% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 12 | 14:14:07 | 285º de 312 na M30-34 |
| Vitoria-Gasteiz 19 | 12:36:04 | 289º de 353 na M40-44 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2019 (07–22h): 14,4 a 24,6 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 61% · vento até 18 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: concluída em 2002
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20193:58:115:39/km2ª metade 5:09 mais lenta (1:56:31 + 2:01:40)
- Londres 20214:56:477:02/km2ª metade 39:03 mais lenta (2:08:52 + 2:47:55)
- Londres 20235:26:087:44/km2ª metade 39:08 mais lenta (2:23:30 + 3:02:38)
- Londres 20244:57:487:03/km2ª metade 29:34 mais lenta (2:14:07 + 2:43:41)
- Londres 20256:18:018:58/km2ª metade 38:35 mais lenta (2:49:43 + 3:28:18)
- Nova York 20023:42:335:16/km
- Nova York 20034:14:236:02/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012 · Para o pódio da M30-34
4:35:55−1:43:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:19:38 (59º). A maior diferença está em corrida (−54:27) e bike (−33:34).
IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 59%, na faixa seguinte top 54%
Com o mesmo 6:19:38, você seria 60º de 113 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2012 | IRONMAN | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2017 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 43% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | IRONMAN | top 82% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 82% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 91% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 83% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 95% |
De top 92% para top 95% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável. Na maratona, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLaguna Phuket 12 · 39:552:06/100m
- BikeLaguna Phuket 12 · 3:02:5929,5 km/h
- CorridaLaguna Phuket 12 · 2:27:136:59/km
- TransiçõesLaguna Phuket 129:31
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 19 · 1:19:122:05/100mPR
- BikeVitoria-Gasteiz 19 · 5:59:0530,1 km/hPR
- CorridaVitoria-Gasteiz 19 · 4:59:567:06/kmPR
- TransiçõesFrance 1215:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2019
você 3:58:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:17:21 a 2:43:43 | 429 |
| 2:43:43 a 3:10:06 | 1.179 |
| 3:10:06 a 3:36:28 | 1.441 |
| 3:36:28 a 4:02:50 (você) | 2.305 |
| 4:02:50 a 4:29:12 | 2.033 |
| 4:29:12 a 4:55:35 | 1.717 |
| 4:55:35 a 5:21:57 | 1.117 |
| 5:21:57 a 5:48:19 | 688 |
| 5:48:19 a 6:14:42 | 340 |
| 6:14:42 a 6:41:04 | 167 |
| 6:41:04 a 7:07:26 | 70 |
| 7:07:26 a 7:33:48 | 31 |
| 7:33:48 a 8:00:11 | 25 |
| 8:00:11 a 8:26:33 | 9 |
11.551 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:08:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 50% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 73%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido5 provas
Estados Unidos2 provas
Espanha1 prova
França1 prova
Tailândia1 prova
Vietnã1 prova
6 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 91 cat. | 99.999º / 883 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 12:36:04 | 289º / 353 cat. | 1.234º / 1.602 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 6:57:37 | 131º / 189 cat. | 594º / 840 geral |
| dez 2012 | IRONMAN 70.3 Laguna Phuket70.3 · M30-34 | 6:19:38 | 59º / 101 cat. | 400º / 729 geral |
| jun 2012 | IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34 | 14:14:07 | 285º / 312 cat. | 1.733º / 2.056 geral |
| nov 2003 | Maratona de Nova YorkMaratona · M20-24 | 4:14:23 | — | 11.228º / 34.735 geral |
| nov 2002 | Maratona de Nova YorkMaratona · M20-24 | 3:42:33 | — | 4.946º / 31.838 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 6:18:01 | 3.875º / 4.094 cat. | 51.612º / 56.744 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 4:57:48 | 3.909º / 4.738 cat. | 38.245º / 53.883 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 5:26:08 | 4.180º / 4.617 cat. | 40.612º / 48.795 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 4:56:47 | 2.897º / 3.544 cat. | 25.092º / 35.889 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:58:11 | 4.923º / 11.551 cat. | 14.154º / 42.562 geral |