IRONMAN 70.3 Canberra 2013 · Para o pódio da M30-34
4:16:54−17:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:47 (10º). A maior diferença está em bike (−12:06) e natação (−3:21).
Provas18em 2 países
Melhor 70.34:28:08Western Sydney 2026
Melhor IRONMAN9:56:42Australia 2014
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Western Sydney 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:40 · 1:40/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:19:40 · 38,7 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:31:26 · 4:20/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições5:23 · −1:52 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canberra 11 | 4:43:34 | 18º de 171 na M30-34 |
| Canberra 13 | 4:34:47 | 10º de 155 na M30-34 |
| Western Sydney 15 | 4:46:15 | 30º de 163 na M35-39 |
| Western Sydney 25 | 4:33:17 | 7º de 68 na M45-49 |
| Western Sydney 26 | 4:28:08 | 6º de 84 na M45-49 |
Clima no dia
Western Sydney 2026 (07–15h): 14,1 a 23,5 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 77% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
10 provas · disciplinas em Australia 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação56:04 · 1:29/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike5:29:34 · 32,8 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida3:23:11 · 4:49/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições7:53 · −1:18 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 12 | 10:00:52 | 29º de 183 na M30-34 |
| Australia 13 | 10:34:43 | 37º de 153 na M30-34 |
| Australia 14 | 9:56:42 | 20º de 222 na M35-39 |
| Australia 16 | 10:13:52 | 26º de 169 na M35-39 |
| Australia 18 | 10:38:22 | 31º de 136 na M35-39 |
| Australia 22 | 10:42:14 | 34º de 144 na M40-44 |
| Australia 23 | 10:50:54 | 24º de 132 na M40-44 |
| World Championship 23 | 14:13:24 | 286º de 320 na M40-44 |
| Australia 24 | 10:25:06 | 12º de 89 na M45-49 |
| Australia 26 | 10:13:25 | 6º de 82 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Canberra 2011 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Australia 2012 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Australia 2013 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2013 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Australia 2014 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2015 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Australia 2016 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Australia 2018 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Australia 2022 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Australia 2023 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN Australia 2024 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Australia 2026 | IRONMAN | top 8% |
De top 11% para top 8% em 15 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestern Sydney 25 · 29:351:33/100m
- BikeWestern Sydney 26 · 2:19:4038,7 km/hPR
- CorridaCanberra 13 · 1:25:144:02/km
- TransiçõesCanberra 115:04
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 14 · 56:041:29/100m
- BikeAustralia 12 · 5:14:3634,3 km/h
- CorridaAustralia 14 · 3:23:114:49/km
- TransiçõesAustralia 126:14
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Canberra 2013
você 4:34:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:18 a 4:26:06 | 6 |
| 4:26:06 a 4:40:54 (você) | 13 |
| 4:40:54 a 4:55:42 | 23 |
| 4:55:42 a 5:10:31 | 19 |
| 5:10:31 a 5:25:19 | 22 |
| 5:25:19 a 5:40:07 | 23 |
| 5:40:07 a 5:54:55 | 12 |
| 5:54:55 a 6:09:43 | 6 |
| 6:09:43 a 6:24:31 | 13 |
| 6:24:31 a 6:39:19 | 7 |
| 6:39:19 a 6:54:08 | 5 |
| 6:54:08 a 7:08:56 | 3 |
| 7:08:56 a 7:23:44 | 0 |
| 7:23:44 a 7:38:32 | 3 |
155 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Canberra 2013 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025 | 20 °C | 4:33:17 |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2011 | 23 °C | 4:43:34 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026 | 24 °C | 4:28:08 |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2013 | 25 °C | 4:34:47 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2024 | 20 °C | 10:25:06 |
| IRONMAN Australia 2018 | 21 °C | 10:38:22 |
| IRONMAN Australia 2022 | 21 °C | 10:42:14 |
| IRONMAN Australia 2023 | 22 °C | 10:50:54 |
| IRONMAN Australia 2016 | 24 °C | 10:13:52 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 14:13:24 |
No calor você perde cerca de 4,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália17 provas
França1 prova
2 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 10:13:25 | 6º / 82 cat. | 101º / 1.226 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 4:28:08 | 6º / 84 cat. | 127º / 1.506 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 4:33:17 | 7º / 68 cat. | 85º / 1.269 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 73 cat. | 99.999º / 1.032 geral |
| mai 2024 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 10:25:06 | 12º / 89 cat. | 102º / 921 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 14:13:24 | 286º / 320 cat. | 1.679º / 2.002 geral |
| mai 2023 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 10:50:54 | 24º / 132 cat. | 166º / 966 geral |
| mai 2022 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 10:42:14 | 34º / 144 cat. | 183º / 1.060 geral |
| mai 2019 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 198 cat. | 99.999º / 1.210 geral |
| mai 2018 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M35-39 | 10:38:22 | 31º / 136 cat. | 139º / 1.069 geral |
| mai 2017 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 136 cat. | 99.999º / 1.071 geral |
| mai 2016 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M35-39 | 10:13:52 | 26º / 169 cat. | 108º / 1.293 geral |
| nov 2015 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M35-39 | 4:46:15 | 30º / 163 cat. | 175º / 1.045 geral |
| mai 2015 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 179 cat. | 99.999º / 1.382 geral |
| mai 2014 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M35-39 | 9:56:42 | 20º / 222 cat. | 81º / 1.451 geral |
| dez 2013 | IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M30-34 | 4:34:47 | 10º / 155 cat. | 47º / 933 geral |
| mai 2013 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M30-34 | 10:34:43 | 37º / 153 cat. | 180º / 1.353 geral |
| mai 2012 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M30-34 | 10:00:52 | 29º / 183 cat. | 98º / 1.298 geral |
| dez 2011 | IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M30-34 | 4:43:34 | 18º / 171 cat. | 72º / 985 geral |