IRONMAN Wales 2019 · Para o pódio da M50-54
11:07:48−25:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:33:26 (10º). A maior diferença está em corrida (−14:26) e bike (−11:46).
Provas19em 12 países
Melhor 70.34:43:07Warsaw 2023
Melhor IRONMAN10:36:35Barcelona 2016
Melhor maratona3:11:45Londres 2014 · 4:33/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Warsaw 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:34 · 1:59/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:19:56 · 38,6 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:39:18 · 4:42/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições6:19 · −2:26 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 18 | 5:06:13 | 24º de 171 na M50-54 |
| Tallinn 22 | 5:05:44 | 7º de 27 na M55-59 |
| Venice-Jesolo 23 | 4:53:41 | 26º de 201 na M55-59 |
| Warsaw 23 | 4:43:07 | 3º de 42 na M55-59 |
| World Championship 23 | 5:08:47 | 116º de 272 na M55-59 |
| Jonkoping 24 | 5:05:54 | 31º de 96 na M55-59 |
| Nice 25 | 6:34:35 | 32º de 102 na M55-59 |
| Krakow 26 | 5:22:48 | 7º de 36 na M60-64 |
Clima no dia
Warsaw 2023 (07–15h): 16,3 a 23,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 38% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Barcelona 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 246 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:09 · 1:46/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike5:07:09 · 35,2 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida4:13:34 · 6:01/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições8:43 · −6:08 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 13 | 13:15:37 | 78º de 167 na M45-49 |
| Wales 14 | 12:15:46 | 37º de 258 na M45-49 |
| Barcelona 16 | 10:36:35 | 35º de 246 na M50-54 |
| Copenhagen 17 | 10:37:08 | 32º de 264 na M50-54 |
| Austria 18 | 10:37:07 | 23º de 285 na M50-54 |
| Wales 19 | 11:33:26 | 10º de 191 na M50-54 |
| Frankfurt 24 | 11:38:12 | 65º de 155 na M55-59 |
Clima no dia
Barcelona 2016 (07–22h): 18,5 a 22,5 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 81% · vento até 9 km/h · 0,4 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2014
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20143:11:454:33/km2ª metade 6:47 mais lenta (1:32:29 + 1:39:16)
- Londres 20163:17:284:41/km2ª metade 12:48 mais lenta (1:32:20 + 1:45:08)
- Londres 20173:14:134:36/km2ª metade 6:29 mais lenta (1:33:52 + 1:40:21)
- Londres 20263:42:155:16/km2ª metade 11:09 mais lenta (1:45:33 + 1:56:42)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Wales 2019 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 11:33:26, você seria 3º de 65 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2013 | IRONMAN | top 47% |
| Maratona de Londres 2014 | Maratona | top 13% |
| IRONMAN Wales 2014 | IRONMAN | top 15% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 20% |
| IRONMAN Barcelona 2016 | IRONMAN | top 15% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 12% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Austria 2018 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Wales 2019 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 47% para top 20% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano. Na maratona, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 24 · 15:310:49/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:19:5638,6 km/h
- CorridaVenice-Jesolo 23 · 1:38:164:39/km
- TransiçõesWarsaw 236:19
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustria 18 · 1:06:251:45/100m
- BikeBarcelona 16 · 5:07:0935,2 km/h
- CorridaCopenhagen 17 · 3:51:135:29/km
- TransiçõesBarcelona 168:43
Onde você está na M50-54 · IRONMAN Wales 2019
você 11:33:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:43:31 a 11:09:41 | 3 |
| 11:09:41 a 11:35:51 (você) | 8 |
| 11:35:51 a 12:02:01 | 14 |
| 12:02:01 a 12:28:11 | 14 |
| 12:28:11 a 12:54:21 | 12 |
| 12:54:21 a 13:20:31 | 13 |
| 13:20:31 a 13:46:41 | 20 |
| 13:46:41 a 14:12:50 | 20 |
| 14:12:50 a 14:39:00 | 24 |
| 14:39:00 a 15:05:10 | 20 |
| 15:05:10 a 15:31:20 | 18 |
| 15:31:20 a 15:57:30 | 11 |
| 15:57:30 a 16:23:40 | 10 |
| 16:23:40 a 16:49:50 | 4 |
191 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:00:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Wales 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | 17 °C | 5:05:54 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:08:47 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | 20 °C | 5:05:44 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 4:53:41 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 5:06:13 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:43:07 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 5:22:48 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | 33 °C | 6:34:35 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2019 | 17 °C | 11:33:26 |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | 18 °C | 10:37:08 |
| IRONMAN Austria 2018 | 22 °C | 10:37:07 |
| IRONMAN Barcelona 2016 | 23 °C | 10:36:35 |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | 24 °C | 11:38:12 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido7 provas
Polônia2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
12 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M60-64 | 5:22:48 | 7º / 36 cat. | 629º / 1.738 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M55-59 | 6:34:35 | 32º / 102 cat. | 995º / 1.967 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M55-59 | 11:38:12 | 65º / 155 cat. | 1.300º / 2.206 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M55-59 | 5:05:54 | 31º / 96 cat. | 405º / 1.435 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59 | 5:08:47 | 116º / 272 cat. | 2.313º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M55-59 | 4:43:07 | 3º / 42 cat. | 201º / 1.001 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M55-59 | 4:53:41 | 26º / 201 cat. | 606º / 2.368 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M55-59 | 5:05:44 | 7º / 27 cat. | 212º / 918 geral |
| set 2019 | IRONMAN WalesIRONMAN · M50-54 | 11:33:26 | 10º / 191 cat. | 187º / 1.878 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54 | 5:06:13 | 24º / 171 cat. | 423º / 1.999 geral |
| jul 2018 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M50-54 | 10:37:07 | 23º / 285 cat. | 459º / 2.315 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 10:37:08 | 32º / 264 cat. | 532º / 2.454 geral |
| out 2016 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-54 | 10:36:35 | 35º / 246 cat. | 554º / 2.348 geral |
| set 2014 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 12:15:46 | 37º / 258 cat. | 295º / 1.620 geral |
| set 2013 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 13:15:37 | 78º / 167 cat. | 602º / 1.280 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M55-59 | 3:42:15 | 421º / 2.252 cat. | 13.552º / 59.863 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 3:14:13 | 280º / 2.335 cat. | 3.645º / 39.282 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:17:28 | 638º / 3.308 cat. | 4.309º / 38.939 geral |
| 2014 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:11:45 | 363º / 2.939 cat. | 2.495º / 35.881 geral |