IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 · Para o pódio da M30-34
4:12:56−27:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:40 (40º). A maior diferença está em bike (−16:31) e corrida (−6:08).
Provas9em 4 países
Melhor 70.34:40:40Elsinore 2018
Melhor IRONMAN10:47:45Copenhagen 2019
Melhor maratona2:45:33Berlim 2021 · 3:55/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:51 · 1:31/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:33:39 · 35,1 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida1:30:01 · 4:16/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições8:09 · −1:29 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 17 | 5:02:22 | 73º de 161 na M30-34 |
| Elsinore 18 | 4:40:40 | 40º de 208 na M30-34 |
| Gdynia 20 | 5:16:03 | 58º de 134 na M35-39 |
Clima no dia
Elsinore 2018 (07–15h): 15,8 a 20,1 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 76% · vento até 27 km/h · 8,9 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 312 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:35 · 1:33/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike5:29:44 · 32,8 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida4:08:39 · 5:54/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições10:48 · −1:56 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 18 | 10:51:49 | 106º de 274 na M30-34 |
| Copenhagen 19 | 10:47:45 | 126º de 312 na M35-39 |
Clima no dia
Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2021
- Chicago: concluída em 2019
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2025
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20192:56:384:11/km
- Berlim 20193:37:435:10/km
- Berlim 20212:45:333:55/km
- Nova York 20253:38:475:11/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | IRONMAN | top 39% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 39% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 7% |
De top 46% para top 7% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 17 · 28:171:29/100m
- BikeElsinore 18 · 2:33:3935,1 km/h
- CorridaElsinore 18 · 1:30:014:16/km
- TransiçõesElsinore 188:09
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 18 · 58:261:32/100m
- BikeCopenhagen 19 · 5:29:4432,8 km/hPR
- CorridaCopenhagen 18 · 4:08:395:54/km
- TransiçõesCopenhagen 1910:48PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · Maratona de Berlim 2021
você 2:45:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:05:45 a 2:28:48 | 16 |
| 2:28:48 a 2:51:51 (você) | 171 |
| 2:51:51 a 3:14:54 | 280 |
| 3:14:54 a 3:37:58 | 356 |
| 3:37:58 a 4:01:01 | 407 |
| 4:01:01 a 4:24:04 | 242 |
| 4:24:04 a 4:47:07 | 216 |
| 4:47:07 a 5:10:10 | 125 |
| 5:10:10 a 5:33:13 | 77 |
| 5:33:13 a 5:56:16 | 58 |
| 5:56:16 a 6:19:20 | 22 |
| 6:19:20 a 6:42:23 | 11 |
| 6:42:23 a 7:05:26 | 2 |
| 7:05:26 a 7:28:29 | 2 |
1.985 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:48:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:16:03 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 4:40:40 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | 23 °C | 5:02:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca4 provas
Alemanha2 provas
Estados Unidos2 provas
Polônia1 prova
4 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:38:47 | — | 11.257º / 59.122 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:16:03 | 58º / 134 cat. | 263º / 688 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 10:47:45 | 126º / 312 cat. | 776º / 2.543 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 10:51:49 | 106º / 274 cat. | 678º / 2.247 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:40:40 | 40º / 208 cat. | 288º / 2.191 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 5:02:22 | 73º / 161 cat. | 524º / 1.785 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:45:33 | 129º / 1.985 cat. | 407º / 23.099 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:37:43 | 1.907º / 4.919 cat. | 11.075º / 43.977 geral |
| 2019 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 2:56:38 | — | 1.425º / 45.867 geral |