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Gabrielle Silvestre-Tengco

Filipinas · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2024

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 20%

3ª de 15 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Davao 2026

Provas8em 3 países
Melhor 70.35:38:04Lapu Lapu 2026

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Lapu Lapu 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 18 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação25:53 · 1:22/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike3:14:48 · 27,7 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Corrida1:50:05 · 5:13/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições7:18 · −1:28 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Subic Bay 246:45:089ª de 15 na F30-34
Puerto Princesa 256:11:135ª de 10 na F30-34
Subic Bay 256:32:164ª de 14 na F30-34
World Championship 256:51:15325ª de 354 na F30-34
Davao 265:43:053ª de 15 na F30-34
Subic Bay Philippines 265:46:113ª de 9 na F30-34
Lapu Lapu 265:38:044ª de 18 na F30-34
World Championship 266:47:54326ª de 390 na F30-34

Clima no dia

Lapu Lapu 2026 (07–15h): 28,6 a 31,0 °C · sensação de até 34,2 °C · umidade 71% · vento até 29 km/h · 1,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Davao 2026 · Na próxima faixa etária (F35-39)

Hoje top 20%, na faixa seguinte top 19%

Com o mesmo 5:43:05, você seria 2ª de 11 na F35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2025IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 92%
IRONMAN 70.3 Davao 2026IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2026IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 84%

De top 60% para top 84% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLapu Lapu 26 · 25:531:22/100m
  • BikeDavao 26 · 2:56:2330,6 km/h
  • CorridaWorld Championship 26 · 1:48:005:07/kmPR
  • TransiçõesSubic Bay Philippines 266:13

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Davao 2026

você 5:43:05
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:23:06 a 5:36:362
5:36:36 a 5:50:07 (você)1
5:50:07 a 6:03:370
6:03:37 a 6:17:083
6:17:08 a 6:30:381
6:30:38 a 6:44:092
6:44:09 a 6:57:392
6:57:39 a 7:11:091
7:11:09 a 7:24:400
7:24:40 a 7:38:101
7:38:10 a 7:51:410
7:51:41 a 8:05:111
8:05:11 a 8:18:420
8:18:42 a 8:32:121

15 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:31:19.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Davao 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 40%Biketop 13%Corridatop 13%

Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C6:51:15
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C6:47:54
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 202529 °C6:11:13
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 202629 °C5:46:11
IRONMAN 70.3 Subic Bay 202431 °C6:45:08
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202631 °C5:38:04
IRONMAN 70.3 Subic Bay 202531 °C6:32:16
IRONMAN 70.3 Davao 202632 °C5:43:05

Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas6 provas
  • Espanha1 prova
  • França1 prova

3 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-346:47:54326ª / 390 cat.1.860ª / 2.690 geral
ago 2026IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · F30-345:38:044ª / 18 cat.143ª / 517 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · F30-345:46:113ª / 9 cat.63ª / 392 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Davao70.3 · F30-345:43:053ª / 15 cat.98ª / 409 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-346:51:15325ª / 354 cat.1.769ª / 2.255 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · F30-346:32:164ª / 14 cat.120ª / 300 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · F30-346:11:135ª / 10 cat.103ª / 267 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · F30-346:45:089ª / 15 cat.221ª / 413 geral