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Gabriele FRASCONÀ

Itália · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

5º de 204 na M30-34 · IRONMAN Boulder 2015

Provas11em 8 países
Melhor 70.34:34:21Buffalo Springs Lake 2015
Melhor IRONMAN9:57:39Boulder 2015

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Buffalo Springs Lake 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:20 · 1:39/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike2:25:45 · 37,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:32:55 · 4:24/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições4:21 · −2:44 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 125:50:5194º de 147 na M25-29
Italy 125:33:0321º de 76 na M25-29
Laguna Phuket 125:11:5910º de 54 na M25-29
European Championship 135:24:29100º de 177 na M25-29
Buffalo Springs Lake 154:34:213º de 62 na M30-34
World Championship 154:58:21136º de 225 na M30-34
Sardegna 214:52:3719º de 152 na M35-39

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Boulder 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 204 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:59 · 2:02/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike4:48:11 · 37,5 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida3:44:12 · 5:19/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições8:17 · −11:09 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
France 1311:23:2581º de 191 na M25-29
Zurich Switzerland 1411:01:06124º de 345 na M30-34
Boulder 159:57:395º de 204 na M30-34

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Boulder 2015 · Para o pódio da M30-34

9:53:54−3:45 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:57:39 (5º). A maior diferença está em natação (−8:17) e transições (−2:03).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2012IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Italy 2012IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN France 2013IRONMANtop 43%
IRONMAN 70.3 European Championship 2013IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN Zurich Switzerland 2014IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2015IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Boulder 2015IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Sardegna 2021IRONMAN 70.3top 13%

De top 64% para top 13% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBuffalo Springs Lake 15 · 31:201:39/100m
  • BikeBuffalo Springs Lake 15 · 2:25:4537,0 km/h
  • CorridaSardegna 21 · 1:29:264:14/kmPR
  • TransiçõesBuffalo Springs Lake 154:21

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBoulder 15 · 1:16:592:02/100mPR
  • BikeBoulder 15 · 4:48:1137,5 km/hPR
  • CorridaBoulder 15 · 3:44:125:19/kmPR
  • TransiçõesBoulder 158:17PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN Boulder 2015

você 9:57:39
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:45:20 a 9:19:111
9:19:11 a 9:53:031
9:53:03 a 10:26:54 (você)10
10:26:54 a 11:00:4510
11:00:45 a 11:34:3714
11:34:37 a 12:08:2822
12:08:28 a 12:42:2026
12:42:20 a 13:16:1126
13:16:11 a 13:50:0226
13:50:02 a 14:23:5422
14:23:54 a 14:57:4517
14:57:45 a 15:31:367
15:31:36 a 16:05:2813
16:05:28 a 16:39:199

204 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:03:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Boulder 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 30%Biketop 1%Corridatop 2%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • França2 provas
  • Itália2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Suíça1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Espanha1 prova
  • México1 prova
  • Tailândia1 prova

8 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2021IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M35-394:52:3719º / 152 cat.108º / 1.228 geral
nov 2016IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-34DQ99.999º / 137 cat.99.999º / 1.203 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-344:58:21136º / 225 cat.704º / 2.273 geral
ago 2015IRONMAN BoulderIRONMAN · M30-349:57:395º / 204 cat.28º / 2.010 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M30-344:34:213º / 62 cat.23º / 664 geral
jul 2014IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M30-3411:01:06124º / 345 cat.626º / 2.174 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M30-34DNS99.999º / 203 cat.99.999º / 1.277 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M25-295:24:29100º / 177 cat.756º / 1.942 geral
jun 2013IRONMAN FranceIRONMAN · M25-2911:23:2581º / 191 cat.783º / 2.374 geral
dez 2012IRONMAN 70.3 Laguna Phuket70.3 · M25-295:11:5910º / 54 cat.106º / 729 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M25-295:33:0321º / 76 cat.293º / 1.146 geral
mai 2012IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M25-295:50:5194º / 147 cat.941º / 1.841 geral