IRONMAN 70.3 New York 2023 · Para o pódio da M30-34
3:53:30−1:06:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:29 (53º). A maior diferença está em bike (−39:53) e corrida (−23:57).
Provas5em 1 país
Melhor 70.35:00:29New York 2023
Melhor maratona3:51:04Nova York 2025 · 5:29/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em New York 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 188 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação14:02 · 0:44/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:52:48 · 31,3 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida1:46:58 · 5:04/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições6:41 · −4:50 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New York 23 | 5:00:29 | 53º de 189 na M30-34 |
| Muncie 24 | 5:31:59 | 28º de 76 na M30-34 |
| Oceanside 26 | 5:47:51 | 130º de 295 na M35-39 |
Clima no dia
New York 2023 (07–15h): 12,1 a 16,2 °C · sensação de até 14,1 °C · umidade 67% · vento até 13 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2025
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20263:53:285:32/km2ª metade 5:52 mais lenta (1:53:48 + 1:59:40)
- Nova York 20253:51:045:29/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 New York 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 28%
Com o mesmo 5:00:29, você seria 74º de 268 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New York 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
De top 29% para top 45% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNew York 23 · 14:020:44/100m
- BikeMuncie 24 · 2:50:0131,8 km/h
- CorridaNew York 23 · 1:46:585:04/km
- TransiçõesNew York 236:41
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 New York 2023
você 5:00:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:41:08 a 3:59:35 | 5 |
| 3:59:35 a 4:18:03 | 5 |
| 4:18:03 a 4:36:30 | 17 |
| 4:36:30 a 4:54:57 | 21 |
| 4:54:57 a 5:13:24 (você) | 28 |
| 5:13:24 a 5:31:52 | 33 |
| 5:31:52 a 5:50:19 | 25 |
| 5:50:19 a 6:08:46 | 18 |
| 6:08:46 a 6:27:14 | 17 |
| 6:27:14 a 6:45:41 | 10 |
| 6:45:41 a 7:04:08 | 6 |
| 7:04:08 a 7:22:35 | 3 |
| 7:22:35 a 7:41:03 | 0 |
| 7:41:03 a 7:59:30 | 1 |
189 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 New York 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 16% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New York 2023 | 16 °C | 5:00:29 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 | 22 °C | 5:47:51 |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2024 | 30 °C | 5:31:59 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39 | 5:47:51 | 130º / 295 cat. | 984º / 2.621 geral |
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:51:04 | — | 15.697º / 59.122 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M30-34 | 5:31:59 | 28º / 76 cat. | 189º / 793 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · M30-34 | 5:00:29 | 53º / 189 cat. | 341º / 2.116 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:53:28 | — | 17.941º / 54.460 geral |