IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016 · Para o pódio da M30-34
4:24:40−10:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:53 (6º). A maior diferença está em bike (−7:03) e corrida (−2:00).
Provas9em 6 países
Melhor 70.34:22:02Buenos Aires 2017
Melhor IRONMAN11:16:29Frankfurt 2018
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Buenos Aires 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:20 · 1:33/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:24:33 · 37,4 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:23:48 · 3:58/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições4:21 · −2:05 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Palmas 16 | 4:46:32 | 18º de 131 na M30-34 |
| Rio de Janeiro 16 | 4:34:53 | 6º de 190 na M30-34 |
| Buenos Aires 17 | 4:22:02 | 6º de 169 na M30-34 |
| World Championship 17 | 4:45:55 | 123º de 317 na M30-34 |
| Rio de Janeiro 17 | 4:33:13 | 7º de 200 na M30-34 |
| Cascais Portugal 18 | 4:34:50 | 19º de 276 na M30-34 |
| Emilia Romagna 19 | 4:43:45 | 28º de 259 na M35-39 |
| Aracaju-Sergipe 25 | 5:04:08 | 32º de 187 na M40-44 |
Clima no dia
Buenos Aires 2017 (07–15h): 14,3 a 21,3 °C · sensação de até 17,7 °C · umidade 46% · vento até 30 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 227 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:06 · 1:49/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike5:42:22 · 31,5 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida4:16:53 · 6:05/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Transições8:08 · −2:54 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2018 (07–22h): 17,1 a 27,8 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 32% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:34:53, você seria 3º de 240 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Palmas 2016 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2017 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 14% para top 18% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRio de Janeiro 16 · 29:171:32/100m
- BikePalmas 16 · 2:23:1137,7 km/h
- CorridaCascais Portugal 18 · 1:22:213:54/km
- TransiçõesAracaju-Sergipe 253:17PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016
você 4:34:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:19 a 4:31:51 | 4 |
| 4:31:51 a 4:46:22 (você) | 9 |
| 4:46:22 a 5:00:54 | 18 |
| 5:00:54 a 5:15:26 | 32 |
| 5:15:26 a 5:29:57 | 24 |
| 5:29:57 a 5:44:29 | 29 |
| 5:44:29 a 5:59:01 | 26 |
| 5:59:01 a 6:13:32 | 13 |
| 6:13:32 a 6:28:04 | 10 |
| 6:28:04 a 6:42:35 | 11 |
| 6:42:35 a 6:57:07 | 8 |
| 6:57:07 a 7:11:39 | 1 |
| 7:11:39 a 7:26:10 | 0 |
| 7:26:10 a 7:40:42 | 5 |
190 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | 18 °C | 4:43:45 |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2017 | 21 °C | 4:22:02 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 4:34:50 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016 | 26 °C | 4:34:53 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017 | 27 °C | 4:33:13 |
| IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2025 | 29 °C | 5:04:08 |
| IRONMAN 70.3 Palmas 2016 | 30 °C | 4:46:32 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 34 °C | 4:45:55 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil4 provas
Argentina1 prova
Alemanha1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe70.3 · M40-44 | 5:04:08 | 32º / 187 cat. | 170º / 1.016 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 141 cat. | 99.999º / 1.026 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M35-39 | 4:43:45 | 28º / 259 cat. | 122º / 1.822 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 315 cat. | 99.999º / 2.064 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 4:34:50 | 19º / 276 cat. | 93º / 1.999 geral |
| jul 2018 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 11:16:29 | 108º / 227 cat. | 723º / 2.267 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | 4:33:13 | 7º / 200 cat. | 30º / 1.178 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:45:55 | 123º / 317 cat. | 483º / 2.371 geral |
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 Buenos Aires70.3 · M30-34 | 4:22:02 | 6º / 169 cat. | 48º / 1.837 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | 4:34:53 | 6º / 190 cat. | 29º / 1.040 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Palmas70.3 · M30-34 | 4:46:32 | 18º / 131 cat. | 65º / 683 geral |