Gabriel Nafarrate · RankMyRace

Provas14em 4 países

Melhor 70.34:55:57Cozumel 2013

Melhor IRONMAN10:16:20Cozumel 2011

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Cozumel 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação32:26 · 1:42/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Bike2:32:11 · 35,5 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Corrida1:46:07 · 5:02/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições5:13 · −3:20 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
California 11	5:06:01	32º de 219 na M45-49
Cancun 12	4:57:58	2º de 126 na M45-49
World Championship 13	5:22:45	95º de 181 na M45-49
Cozumel 13	4:55:57	4º de 122 na M45-49
Monterrey 19	5:02:13	11º de 95 na M50-54
Campeche 20	5:24:52	8º de 42 na M50-54
Riviera Nayarit 24	5:26:46	3º de 36 na M55-59

Clima no dia

Cozumel 2013 (07–15h): 25,8 a 27,1 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 87% · vento até 23 km/h · 4,8 mm de chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Cozumel 2011

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 159 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:04:09 · 1:41/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Bike5:28:41 · 32,9 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Corrida3:36:54 · 5:08/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Transições6:36 · −7:46 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Cozumel 11	10:16:20	10º de 160 na M45-49
Texas 12	10:36:01	12º de 235 na M45-49
Los Cabos 13	11:05:30	10º de 99 na M45-49
Texas 14	10:27:50	14º de 259 na M45-49
Austria 14	10:31:09	82º de 394 na M45-49
Los Cabos 16	11:03:43	1º de 23 na M50-54
World Championship 17	10:57:34	72º de 212 na M50-54

Clima no dia

Cozumel 2011 (07–22h): 24,9 a 26,1 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 81% · vento até 19 km/h · 1,3 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 California 2011	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN Cozumel 2011	IRONMAN	top 7%
IRONMAN Texas 2012	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Cancun 2012	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Los Cabos 2013	IRONMAN	top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013	IRONMAN 70.3	top 53%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2013	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Texas 2014	IRONMAN	top 6%
IRONMAN Austria 2014	IRONMAN	top 21%
IRONMAN Los Cabos 2016	IRONMAN	top 5%
IRONMAN World Championship 2017	IRONMAN	top 34%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2019	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Campeche 2020	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Riviera Nayarit 2024	IRONMAN 70.3	top 9%

De top 15% para top 9% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCozumel 13 · 32:261:42/100m
BikeMonterrey 19 · 2:29:5136,0 km/h
CorridaCalifornia 11 · 1:42:014:50/km
TransiçõesCampeche 204:05

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCozumel 11 · 1:04:091:41/100m
BikeTexas 12 · 5:24:4433,3 km/h
CorridaCozumel 11 · 3:36:545:08/km
TransiçõesCozumel 116:36

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cancun 2012

você 4:57:58

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:47:03 a 5:00:14 (você)	2
5:00:14 a 5:13:26	6
5:13:26 a 5:26:37	9
5:26:37 a 5:39:48	8
5:39:48 a 5:52:59	19
5:52:59 a 6:06:11	14
6:06:11 a 6:19:22	14
6:19:22 a 6:32:33	9
6:32:33 a 6:45:45	17
6:45:45 a 6:58:56	11
6:58:56 a 7:12:07	6
7:12:07 a 7:25:18	3
7:25:18 a 7:38:30	4
7:38:30 a 7:51:41	4

126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cancun 2012 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 California 2011	17 °C	5:06:01
IRONMAN 70.3 Cozumel 2013	27 °C	4:55:57
IRONMAN 70.3 Cancun 2012	28 °C	4:57:58
IRONMAN 70.3 Campeche 2020	34 °C	5:24:52

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Los Cabos 2013	22 °C	11:05:30
IRONMAN Los Cabos 2016	23 °C	11:03:43
IRONMAN Cozumel 2011	26 °C	10:16:20
IRONMAN World Championship 2017	26 °C	10:57:34

Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

México8 provas
Estados Unidos4 provas
Áustria1 prova
França1 prova

4 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2024	IRONMAN 70.3 Riviera Nayarit70.3 · M55-59	5:26:46	3º / 36 cat.	151º / 810 geral
mar 2020	IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · M50-54	5:24:52	8º / 42 cat.	139º / 552 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M50-54	5:02:13	11º / 95 cat.	273º / 1.508 geral
out 2017	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54	10:57:34	72º / 212 cat.	1.009º / 2.231 geral
out 2016	IRONMAN Los CabosIRONMAN · M50-54	11:03:43	1º / 23 cat.	28º / 269 geral
jun 2014	IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49	10:31:09	82º / 394 cat.	588º / 2.439 geral
mai 2014	IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49	10:27:50	14º / 259 cat.	183º / 2.190 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M45-49	4:55:57	4º / 122 cat.	105º / 1.490 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	5:22:45	95º / 181 cat.	1.012º / 1.979 geral
mar 2013	IRONMAN Los CabosIRONMAN · M45-49	11:05:30	10º / 99 cat.	136º / 875 geral
set 2012	IRONMAN 70.3 Cancun70.3 · M45-49	4:57:58	2º / 126 cat.	88º / 1.422 geral
mai 2012	IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49	10:36:01	12º / 235 cat.	167º / 2.021 geral
nov 2011	IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49	10:16:20	10º / 160 cat.	145º / 1.745 geral
abr 2011	IRONMAN 70.3 California70.3 · M45-49	5:06:01	32º / 219 cat.	319º / 2.134 geral