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Gabriel Lau

Hong Kong, RAE da China · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 31%

68º de 223 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Philippines 2012

Provas3em 3 países
Melhor 70.36:01:08Philippines 2012

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Philippines 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 223 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:15 · 1:45/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike2:59:45 · 30,0 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Corrida2:19:42 · 6:37/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições8:26 · +28s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Philippines 126:01:0868º de 223 na M35-39
Taiwan 166:05:4638º de 90 na M40-44
Vietnam 196:15:15110º de 233 na M40-44

Clima no dia

Philippines 2012 (07–15h): 24,4 a 27,5 °C · sensação de até 30,7 °C · umidade 75% · vento até 21 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Philippines 2012 · Para o pódio da M35-39

4:48:26−1:12:42 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:01:08 (68º). A maior diferença está em bike (−34:15) e corrida (−29:15).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Philippines 2012IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2016IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019IRONMAN 70.3top 48%

De top 31% para top 48% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPhilippines 12 · 33:151:45/100m
  • BikeTaiwan 16 · 2:56:0830,7 km/h
  • CorridaVietnam 19 · 2:13:426:20/kmPR
  • TransiçõesPhilippines 128:26

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Philippines 2012

você 6:01:08
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:47 a 4:36:521
4:36:52 a 4:55:564
4:55:56 a 5:15:018
5:15:01 a 5:34:0514
5:34:05 a 5:53:1022
5:53:10 a 6:12:14 (você)31
6:12:14 a 6:31:1932
6:31:19 a 6:50:2341
6:50:23 a 7:09:2827
7:09:28 a 7:28:3218
7:28:32 a 7:47:3711
7:47:37 a 8:06:4110
8:06:41 a 8:25:463
8:25:46 a 8:44:501

223 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:28:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 51%Corridatop 25%

Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Filipinas1 prova
  • Taiwan1 prova
  • Vietnã1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2019IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-446:15:15110º / 233 cat.576º / 1.326 geral
mar 2016IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M40-446:05:4638º / 90 cat.239º / 512 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-396:01:0868º / 223 cat.367º / 1.129 geral