HYROX Hannover 2020 · Para o pódio da M25-29
1:08:52−16:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:25:11 (22º).
Provas7em 2 países
Melhor HYROX Open1:25:11Hannover 2020
Melhor 70.34:51:32Erkner 2023
Melhor IRONMAN11:07:26Hamburg 2023
HYROX Open
1 prova · última em Hannover 2020
Onde ganhar tempo
Hannover 2020. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Erkner 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:45 · 2:02/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike2:31:31 · 35,6 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida1:31:14 · 4:19/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições10:02 · +1:20 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ruegen 17 | 5:56:16 | 71º de 86 na M25-29 |
| Gdynia 19 | 5:19:02 | 67º de 142 na M25-29 |
| Kraichgau 22 | 5:23:28 | 142º de 272 na M30-34 |
| Erkner 23 | 4:51:32 | 59º de 172 na M30-34 |
| Warsaw 24 | 5:08:16 | 71º de 162 na M30-34 |
Clima no dia
Erkner 2023 (07–15h): 13,5 a 30,2 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 54% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:28:18 · 2:19/100mtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Bike5:35:17 · 32,2 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Corrida3:39:51 · 5:13/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições24:01 · +9:36 vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2023 (07–22h): 10,2 a 21,3 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Hannover 2020 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 40%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 1:25:11, você seria 20º de 75 na M30-34 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · natação até a mediana (−1:34)
Hoje 59º, passaria a 55º+4 posições
4:51:32 → 4:49:58 na M30-34 (172 atletas).
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Para o pódio da M30-34
4:00:57−50:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:32 (59º). A maior diferença está em bike (−18:43) e corrida (−15:09).
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 35%, na faixa seguinte top 29%
Com o mesmo 4:51:32, você seria 51º de 176 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2017 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| HYROX Hannover 2020 | HYROX | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
De top 83% para top 44% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 23 · 38:452:02/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:28:0636,5 km/hPR
- CorridaKraichgau 22 · 1:31:094:19/km
- TransiçõesGdynia 199:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Erkner 2023
você 4:51:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:17 a 4:12:04 | 8 |
| 4:12:04 a 4:27:50 | 17 |
| 4:27:50 a 4:43:37 | 19 |
| 4:43:37 a 4:59:23 (você) | 28 |
| 4:59:23 a 5:15:10 | 25 |
| 5:15:10 a 5:30:56 | 21 |
| 5:30:56 a 5:46:43 | 15 |
| 5:46:43 a 6:02:29 | 12 |
| 6:02:29 a 6:18:16 | 6 |
| 6:18:16 a 6:34:02 | 9 |
| 6:34:02 a 6:49:49 | 4 |
| 6:49:49 a 7:05:35 | 3 |
| 7:05:35 a 7:21:22 | 2 |
| 7:21:22 a 7:37:08 | 3 |
172 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:08:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 19% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 5:08:16 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:19:02 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 4:51:32 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Polônia2 provas
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 5:08:16 | 71º / 162 cat. | 474º / 1.233 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M30-34 | 4:51:32 | 59º / 172 cat. | 263º / 1.319 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 11:07:26 | 147º / 229 cat. | 941º / 2.025 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 5:23:28 | 142º / 272 cat. | 741º / 1.892 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 5:19:02 | 67º / 142 cat. | 759º / 1.816 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M25-29 | 5:56:16 | 71º / 86 cat. | 900º / 1.122 geral |
| 2020 | HYROX HannoverHYROX · M25-29 | 1:25:11 | 22º / 56 cat. | 127º / 496 geral |