IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · Para o pódio da M40-44
4:32:28−13:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:57 (6º). A maior diferença está em bike (−11:39) e transições (−1:12).
Provas11em 6 países
Melhor 70.34:39:08San Juan 2025
Melhor IRONMAN10:28:23Argentina 2022
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em San Juan 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:39 · 1:40/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:29:52 · 36,0 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida1:31:27 · 4:20/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições6:10 · −1:19 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pucon 17 | 5:28:35 | 60º de 229 na M30-34 |
| Punta del Este 17 | 4:57:59 | 38º de 85 na M30-34 |
| Bariloche 20 | 4:50:00 | 14º de 108 na M35-39 |
| San Juan 24 | 4:42:35 | 19º de 84 na M35-39 |
| World Championship 24 | 4:49:32 | 235º de 387 na M35-39 |
| San Juan 25 | 4:39:08 | 30º de 162 na M40-44 |
| Pucon 26 | 4:50:51 | 17º de 175 na M40-44 |
| Cap Cana 26 | 4:45:57 | 6º de 117 na M40-44 |
Clima no dia
San Juan 2025 (07–15h): 10,4 a 20,7 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 51% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Argentina 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:09 · 1:32/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike5:32:10 · 32,5 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida3:48:28 · 5:25/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições9:37 · −50s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 19 | 11:24:22 | 83º de 145 na M30-34 |
| Argentina 22 | 10:28:23 | 17º de 51 na M35-39 |
Clima no dia
Argentina 2022 (07–22h): 16,2 a 28,2 °C · sensação de até 33,5 °C · umidade 74% · vento até 22 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:45:57, você seria 2º de 68 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pucon 2017 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2017 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Brasil 2019 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Bariloche 2020 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Argentina 2022 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Pucon 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 27% para top 6% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 24 · 27:571:28/100m
- BikeSan Juan 24 · 2:29:1436,2 km/h
- CorridaBariloche 20 · 1:30:254:17/km
- TransiçõesPunta del Este 173:00
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 19 · 57:371:31/100m
- BikeArgentina 22 · 5:32:1032,5 km/hPR
- CorridaArgentina 22 · 3:48:285:25/kmPR
- TransiçõesArgentina 229:37PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026
você 4:45:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:38 a 4:42:21 | 5 |
| 4:42:21 a 4:59:04 (você) | 5 |
| 4:59:04 a 5:15:48 | 5 |
| 5:15:48 a 5:32:31 | 16 |
| 5:32:31 a 5:49:14 | 20 |
| 5:49:14 a 6:05:57 | 20 |
| 6:05:57 a 6:22:41 | 10 |
| 6:22:41 a 6:39:24 | 14 |
| 6:39:24 a 6:56:07 | 4 |
| 6:56:07 a 7:12:50 | 8 |
| 7:12:50 a 7:29:33 | 1 |
| 7:29:33 a 7:46:17 | 4 |
| 7:46:17 a 8:03:00 | 1 |
| 8:03:00 a 8:19:43 | 4 |
117 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 San Juan 2025 | 21 °C | 4:39:08 |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2017 | 21 °C | 4:57:59 |
| IRONMAN 70.3 Pucon 2017 | 23 °C | 5:28:35 |
| IRONMAN 70.3 Pucon 2026 | 25 °C | 4:50:51 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:49:32 |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2024 | 30 °C | 4:42:35 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Argentina4 provas
Chile3 provas
Brasil1 prova
República Dominicana1 prova
Nova Zelândia1 prova
Uruguai1 prova
6 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M40-44 | 4:45:57 | 6º / 117 cat. | 32º / 737 geral |
| jan 2026 | IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M40-44 | 4:50:51 | 17º / 175 cat. | 115º / 1.218 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M40-44 | 4:39:08 | 30º / 162 cat. | 151º / 991 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:49:32 | 235º / 387 cat. | 1.172º / 3.087 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M35-39 | 4:42:35 | 19º / 84 cat. | 71º / 623 geral |
| dez 2022 | IRONMAN ArgentinaIRONMAN · M35-39 | 10:28:23 | 17º / 51 cat. | 68º / 308 geral |
| mar 2020 | IRONMAN 70.3 Bariloche70.3 · M35-39 | 4:50:00 | 14º / 108 cat. | 51º / 667 geral |
| mai 2019 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34 | 11:24:22 | 83º / 145 cat. | 543º / 1.285 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M30-34 | DQ | 99.999º / 196 cat. | 99.999º / 1.473 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · M30-34 | 4:57:59 | 38º / 85 cat. | 194º / 674 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M30-34 | 5:28:35 | 60º / 229 cat. | 351º / 1.642 geral |