IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Para o pódio da M30-34
4:15:49−19:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:07 (9º). A maior diferença está em corrida (−10:04) e bike (−6:54).
Provas7em 1 país
Melhor 70.34:18:21Maine 2021
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Maine 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:01 · 1:35/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:16:58 · 39,4 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:26:25 · 4:06/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições4:56 · −4:47 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Timberman 14 | 5:21:45 | 49º de 160 na M25-29 |
| Timberman 15 | 4:49:53 | 13º de 144 na M25-29 |
| Maine 18 | 4:20:20 | 6º de 144 na M30-34 |
| Connecticut 19 | 4:23:10 | 15º de 169 na M30-34 |
| Maine 21 | 4:18:21 | 5º de 101 na M30-34 |
| North Carolina 21 | 4:35:07 | 9º de 312 na M30-34 |
| World Championship 22 | 4:59:33 | 307º de 510 na M35-39 |
Clima no dia
Maine 2021 (07–15h): 17,8 a 19,5 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Timberman 2014 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2015 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2018 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Connecticut 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2021 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
De top 31% para top 61% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoConnecticut 19 · 13:220:42/100m
- BikeMaine 18 · 2:16:3239,6 km/h
- CorridaMaine 21 · 1:26:254:06/km
- TransiçõesTimberman 153:27
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021
você 4:35:07
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| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:17 a 4:33:57 | 16 |
| 4:33:57 a 4:54:36 (você) | 54 |
| 4:54:36 a 5:15:16 | 32 |
| 5:15:16 a 5:35:55 | 32 |
| 5:35:55 a 5:56:35 | 32 |
| 5:56:35 a 6:17:14 | 34 |
| 6:17:14 a 6:37:54 | 32 |
| 6:37:54 a 6:58:34 | 36 |
| 6:58:34 a 7:19:13 | 18 |
| 7:19:13 a 7:39:53 | 10 |
| 7:39:53 a 8:00:32 | 8 |
| 8:00:32 a 8:21:12 | 4 |
| 8:21:12 a 8:41:51 | 2 |
| 8:41:51 a 9:02:31 | 2 |
312 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:59:33 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2021 | 20 °C | 4:18:21 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2018 | 24 °C | 4:20:20 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | 24 °C | 4:35:07 |
| IRONMAN 70.3 Connecticut 2019 | 24 °C | 4:23:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:59:33 | 307º / 510 cat. | 1.529º / 3.553 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 4:35:07 | 9º / 312 cat. | 45º / 3.989 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M30-34 | 4:18:21 | 5º / 101 cat. | 45º / 1.079 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · M30-34 | 4:23:10 | 15º / 169 cat. | 44º / 1.859 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M30-34 | 4:20:20 | 6º / 144 cat. | 13º / 1.735 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M25-29 | 4:49:53 | 13º / 144 cat. | 119º / 1.772 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M25-29 | 5:21:45 | 49º / 160 cat. | 451º / 1.762 geral |