IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 · Para o pódio da M45-49
4:38:08−12:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:33 (9º). A maior diferença está em corrida (−6:28) e natação (−5:50).
Provas21em 9 países
Melhor 70.34:04:52Austria St. Polten 2013
Melhor IRONMAN9:33:55Frankfurt 2016
IRONMAN 70.3
13 provas · disciplinas em Austria St. Polten 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:33:41 · 35,1 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:27:57 · 4:10/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições3:14 · −1:32 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria St. Polten 13 | 4:04:52 | 18º de 255 na M35-39 |
| Switzerland 14 | 4:33:31 | 19º de 262 na M35-39 |
| Budapest 14 | 4:28:34 | 16º de 250 na M35-39 |
| Kraichgau 15 | 4:42:12 | 34º de 236 na M40-44 |
| Wiesbaden 15 | 4:57:42 | 14º de 171 na M40-44 |
| Vichy 16 | 4:39:51 | 16º de 235 na M40-44 |
| Luxembourg 18 | 4:30:21 | 10º de 230 na M40-44 |
| Slovenian Istria 18 | 5:00:45 | 16º de 207 na M40-44 |
| Pays D'Aix 19 | 4:48:17 | 11º de 207 na M40-44 |
| Kraichgau 19 | 4:53:34 | 18º de 286 na M40-44 |
| Vichy 21 | 4:47:14 | 7º de 121 na M45-49 |
| Luxembourg 22 | 4:50:33 | 9º de 220 na M45-49 |
| Luxembourg Remich - Région Moselle 25 | 4:53:11 | 12º de 149 na M50-54 |
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Frankfurt 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 481 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:13 · 1:37/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike5:01:41 · 35,8 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:24:30 · 4:51/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições6:31 · −4:44 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zurich Switzerland 13 | 10:21:40 | 28º de 336 na M35-39 |
| Frankfurt 16 | 9:33:55 | 33º de 481 na M40-44 |
| Maastricht 18 | 9:52:22 | 7º de 166 na M40-44 |
| Zurich Switzerland 19 | 10:15:41 | 30º de 274 na M40-44 |
| Switzerland Thun 22 | 10:30:58 | 25º de 171 na M45-49 |
| World Championship 24 | 10:18:59 | 104º de 331 na M45-49 |
| Switzerland Thun 25 | 10:22:48 | 10º de 122 na M50-54 |
| Switzerland Thun 26 | 10:50:16 | 19º de 131 na M50-54 |
Clima no dia
Frankfurt 2016 (07–22h): 11,6 a 19,1 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:50:33, você seria 5º de 178 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2013 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2013 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2014 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Budapest 2014 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2015 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Frankfurt 2016 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2016 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2018 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Maastricht 2018 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2019 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2026 | IRONMAN | top 15% |
De top 8% para top 15% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 15 · 29:491:34/100m
- BikeLuxembourg 18 · 2:22:4237,8 km/h
- CorridaSwitzerland 14 · 1:25:234:03/km
- TransiçõesAustria St. Polten 133:14
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 16 · 1:01:131:37/100m
- BikeFrankfurt 16 · 5:01:4135,8 km/h
- CorridaFrankfurt 16 · 3:24:304:51/km
- TransiçõesZurich Switzerland 135:48
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022
você 4:50:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:34 a 4:43:34 | 4 |
| 4:43:34 a 5:00:33 (você) | 10 |
| 5:00:33 a 5:17:33 | 10 |
| 5:17:33 a 5:34:32 | 21 |
| 5:34:32 a 5:51:32 | 29 |
| 5:51:32 a 6:08:31 | 34 |
| 6:08:31 a 6:25:31 | 31 |
| 6:25:31 a 6:42:30 | 23 |
| 6:42:30 a 6:59:30 | 21 |
| 6:59:30 a 7:16:29 | 10 |
| 7:16:29 a 7:33:29 | 12 |
| 7:33:29 a 7:50:28 | 9 |
| 7:50:28 a 8:07:28 | 3 |
| 8:07:28 a 8:24:27 | 3 |
220 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Budapest 2014 | 23 °C | 4:28:34 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | 25 °C | 5:00:45 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | 28 °C | 4:53:11 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | 30 °C | 4:47:14 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2016 | 33 °C | 4:39:51 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 10:18:59 |
| IRONMAN Frankfurt 2016 | 19 °C | 9:33:55 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | 20 °C | 10:22:48 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | 24 °C | 10:30:58 |
| IRONMAN Maastricht 2018 | 27 °C | 9:52:22 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2026 | 28 °C | 10:50:16 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suíça6 provas
Alemanha4 provas
França3 provas
Luxemburgo3 provas
Áustria1 prova
Hungria1 prova
Países Baixos1 prova
Eslovênia1 prova
Estados Unidos1 prova
9 países · 21 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
22 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M50-54 | 10:50:16 | 19º / 131 cat. | 358º / 1.928 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M50-54 | 10:22:48 | 10º / 122 cat. | 237º / 1.449 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · M50-54 | 4:53:11 | 12º / 149 cat. | 272º / 2.391 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:18:59 | 104º / 331 cat. | 861º / 2.280 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 566 cat. | 99.999º / 2.374 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M45-49 | 10:30:58 | 25º / 171 cat. | 160º / 1.160 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49 | 4:50:33 | 9º / 220 cat. | 88º / 1.870 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-49 | 4:47:14 | 7º / 121 cat. | 86º / 1.133 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M40-44 | 10:15:41 | 30º / 274 cat. | 171º / 1.554 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 4:53:34 | 18º / 286 cat. | 186º / 2.044 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 4:48:17 | 11º / 207 cat. | 160º / 1.884 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M40-44 | 5:00:45 | 16º / 207 cat. | 114º / 1.108 geral |
| ago 2018 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M40-44 | 9:52:22 | 7º / 166 cat. | 63º / 1.011 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 4:30:21 | 10º / 230 cat. | 81º / 1.587 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44 | 4:39:51 | 16º / 235 cat. | 86º / 1.661 geral |
| jul 2016 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 9:33:55 | 33º / 481 cat. | 202º / 2.608 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M40-44 | 4:57:42 | 14º / 171 cat. | 143º / 1.302 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 4:42:12 | 34º / 236 cat. | 236º / 1.937 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M35-39 | 4:28:34 | 16º / 250 cat. | 85º / 1.344 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-39 | 4:33:31 | 19º / 262 cat. | 153º / 1.687 geral |
| jul 2013 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-39 | 10:21:40 | 28º / 336 cat. | 156º / 1.877 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-39 | 4:04:52 | 18º / 255 cat. | 150º / 1.682 geral |