IRONMAN 70.3 Japan 2014 · Para o pódio da M45-49
4:44:58−11:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:38 (11º). A maior diferença está em bike (−9:26) e natação (−3:25).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:39:00Japan 2013
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Japan 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 215 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:46 · 1:59/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:23:56 · 37,5 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:30:57 · 4:19/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições6:21 · −4:19 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 12 | 5:17:52 | 39º de 249 na M45-49 |
| Japan 13 | 4:39:00 | 15º de 215 na M45-49 |
| Japan 14 | 4:56:38 | 11º de 241 na M45-49 |
| Japan 15 | 5:12:32 | 19º de 282 na M45-49 |
| Japan 16 | 5:07:46 | 17º de 247 na M45-49 |
| Japan 17 | 6:06:06 | 91º de 198 na M50-54 |
Clima no dia
Japan 2013 (07–15h): 20,4 a 25,7 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 51% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Japan 2014 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:56:38, você seria 2º de 132 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2012 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2013 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2014 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2015 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
De top 16% para top 46% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJapan 12 · 31:271:39/100m
- BikeJapan 13 · 2:23:5637,5 km/h
- CorridaJapan 13 · 1:30:574:19/km
- TransiçõesJapan 136:21
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Japan 2014
você 4:56:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:39:33 a 4:53:41 | 10 |
| 4:53:41 a 5:07:49 (você) | 7 |
| 5:07:49 a 5:21:58 | 15 |
| 5:21:58 a 5:36:06 | 29 |
| 5:36:06 a 5:50:14 | 35 |
| 5:50:14 a 6:04:22 | 21 |
| 6:04:22 a 6:18:31 | 26 |
| 6:18:31 a 6:32:39 | 27 |
| 6:32:39 a 6:46:47 | 20 |
| 6:46:47 a 7:00:55 | 15 |
| 7:00:55 a 7:15:03 | 11 |
| 7:15:03 a 7:29:12 | 14 |
| 7:29:12 a 7:43:20 | 5 |
| 7:43:20 a 7:57:28 | 6 |
241 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Japan 2014 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2015 | 22 °C | 5:12:32 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2012 | 25 °C | 5:17:52 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2017 | 25 °C | 6:06:06 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2016 | 26 °C | 5:07:46 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2013 | 26 °C | 4:39:00 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2014 | 30 °C | 4:56:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Japão6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M50-54 | 6:06:06 | 91º / 198 cat. | 679º / 1.298 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49 | 5:07:46 | 17º / 247 cat. | 106º / 1.259 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49 | 5:12:32 | 19º / 282 cat. | 113º / 1.419 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49 | 4:56:38 | 11º / 241 cat. | 77º / 1.253 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49 | 4:39:00 | 15º / 215 cat. | 110º / 1.161 geral |
| jun 2012 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49 | 5:17:52 | 39º / 249 cat. | 259º / 1.274 geral |