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Frode Kristensen

Noruega · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 25%

44º de 181 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015

Provas7em 1 país
Melhor 70.34:56:51Haugesund Norway 2015

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Haugesund Norway 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:53 · 1:53/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Bike2:35:11 · 34,8 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida1:39:25 · 4:43/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições6:22 · −2:51 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Haugesund 135:08:5171º de 174 na M30-34
Haugesund Norway 145:00:2965º de 172 na M30-34
Haugesund Norway 154:56:5144º de 181 na M30-34
Haugesund Norway 165:10:0672º de 169 na M30-34
Haugesund Norway 175:19:2747º de 113 na M35-39
Haugesund Norway 185:06:5111º de 28 na M35-39
Haugesund Norway 195:42:5941º de 58 na M35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015 · Para o pódio da M30-34

4:18:22−38:29 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:51 (44º). A maior diferença está em bike (−21:48) e corrida (−14:26).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Haugesund 2013IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2017IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2018IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019IRONMAN 70.3top 71%

De top 41% para top 71% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoHaugesund Norway 16 · 33:041:44/100m
  • BikeHaugesund Norway 14 · 2:34:4234,9 km/h
  • CorridaHaugesund Norway 15 · 1:39:254:43/km
  • TransiçõesHaugesund Norway 145:57

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015

você 4:56:51
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:15:21 a 4:31:578
4:31:57 a 4:48:3422
4:48:34 a 5:05:10 (você)27
5:05:10 a 5:21:4729
5:21:47 a 5:38:2334
5:38:23 a 5:55:0025
5:55:00 a 6:11:3611
6:11:36 a 6:28:1212
6:28:12 a 6:44:496
6:44:49 a 7:01:253
7:01:25 a 7:18:020
7:18:02 a 7:34:380
7:34:38 a 7:51:153
7:51:15 a 8:07:511

181 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 32%Biketop 30%Corridatop 30%

Você é ciclista. Bike no top 30% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 201614 °C5:10:06
IRONMAN 70.3 Haugesund 201316 °C5:08:51
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 201418 °C5:00:29
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 201821 °C5:06:51

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Noruega7 provas

1 país · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2019IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M35-395:42:5941º / 58 cat.290º / 566 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M35-395:06:5111º / 28 cat.44º / 184 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M35-395:19:2747º / 113 cat.287º / 902 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M30-345:10:0672º / 169 cat.367º / 1.171 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M30-344:56:5144º / 181 cat.268º / 1.317 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M30-345:00:2965º / 172 cat.342º / 1.177 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Haugesund70.3 · M30-345:08:5171º / 174 cat.369º / 1.028 geral