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Frode Jermstad

Noruega · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 275 na M50-54 · IRONMAN California 2024

Provas23em 10 países
Melhor 70.34:01:32Warsaw 2025
Melhor IRONMAN8:30:44Copenhagen 2021

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Warsaw 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:08 · 1:32/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike2:02:20 · 44,1 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 144:36:235º de 477 na M40-44
Italy 184:27:263º de 201 na M40-44
Elsinore 194:10:353º de 292 na M45-49
World Championship 194:41:4011º de 507 na M45-49
Lanzarote 224:40:321º de 73 na M45-49
Warsaw 254:01:321º de 121 na M50-54
World Championship 254:35:223º de 342 na M50-54

IRONMAN

15 provas · disciplinas em Copenhagen 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 175 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação57:00 · 1:30/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike4:27:25 · 40,4 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida3:00:05 · 4:16/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições6:14 · −5:36 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Emilia Romagna 189:28:2011º de 415 na M40-44
South Africa 198:51:452º de 240 na M45-49
World Championship 199:52:3038º de 236 na M45-49
Florida 199:20:392º de 322 na M45-49
Copenhagen 218:30:441º de 175 na M45-49
Portugal-Cascais 219:13:383º de 502 na M45-49
Portugal-Cascais 219:13:383º de 502 na M45-49
World Championship 219:46:475º de 345 na M45-49
France 229:53:453º de 243 na M45-49
World Championship 2210:06:2193º de 566 na M45-49
Kalmar-Sweden 239:08:341º de 222 na M45-49
Copenhagen 249:16:255º de 242 na M50-54
California 248:56:111º de 275 na M50-54
Texas 269:03:571º de 163 na M50-54
World Championship 269:39:5411º de 249 na M50-54

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Italy 2018IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN Emilia Romagna 2018IRONMANtop 3%
IRONMAN South Africa 2019IRONMANtop 1%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN World Championship 2019IRONMANtop 17%
IRONMAN Florida 2019IRONMANtop 1%
IRONMAN Copenhagen 2021IRONMANtop 1%
IRONMAN Portugal-Cascais 2021IRONMANtop 1%
IRONMAN Portugal-Cascais 2021IRONMANtop 1%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 2%
IRONMAN France 2022IRONMANtop 2%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 17%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2023IRONMANtop 1%
IRONMAN Copenhagen 2024IRONMANtop 3%
IRONMAN California 2024IRONMANtop 1%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN Texas 2026IRONMANtop 1%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 5%

De top 2% para top 5% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoElsinore 19 · 28:411:31/100m
  • BikeWarsaw 25 · 2:02:2044,1 km/h
  • CorridaElsinore 19 · 1:21:453:52/km
  • TransiçõesWorld Championship 195:13

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 19 · 36:500:58/100m
  • BikeTexas 26 · 4:26:2640,5 km/h
  • CorridaCopenhagen 21 · 3:00:054:16/km
  • TransiçõesKalmar-Sweden 234:40

Onde você está na M50-54 · IRONMAN California 2024

você 8:56:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:56:11 a 9:31:03 (você)3
9:31:03 a 10:05:558
10:05:55 a 10:40:4711
10:40:47 a 11:15:3920
11:15:39 a 11:50:3124
11:50:31 a 12:25:2336
12:25:23 a 13:00:1522
13:00:15 a 13:35:0629
13:35:06 a 14:09:5832
14:09:58 a 14:44:5035
14:44:50 a 15:19:4219
15:19:42 a 15:54:3415
15:54:34 a 16:29:2613
16:29:26 a 17:04:188

275 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:09:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN California 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos7 provas
  • Dinamarca3 provas
  • Espanha3 provas
  • França2 provas
  • Itália2 provas
  • Portugal2 provas
  • Croácia1 prova
  • Polônia1 prova
  • Suécia1 prova
  • África do Sul1 prova

10 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

27 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-549:39:5411º / 249 cat.338º / 2.261 geral
abr 2026IRONMAN TexasIRONMAN · M50-549:03:571º / 163 cat.89º / 2.191 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-544:35:223º / 342 cat.324º / 3.334 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-544:01:321º / 121 cat.50º / 1.654 geral
out 2024IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M50-548:56:111º / 275 cat.13º / 2.430 geral
ago 2024IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-549:16:255º / 242 cat.131º / 2.370 geral
nov 2023IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 166 cat.99.999º / 1.221 geral
ago 2023IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-499:08:341º / 222 cat.21º / 1.596 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4910:06:2193º / 566 cat.707º / 2.374 geral
jun 2022IRONMAN FranceIRONMAN · M45-499:53:453º / 243 cat.43º / 1.553 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-499:46:475º / 345 cat.91º / 2.299 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-494:40:321º / 73 cat.66º / 831 geral
out 2021IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-499:13:383º / 502 cat.11º / 2.831 geral
out 2021IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-499:13:383º / 502 cat.11º / 2.831 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49DNS99.999º / 188 cat.99.999º / 1.583 geral
ago 2021IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-498:30:441º / 175 cat.27º / 1.346 geral
nov 2019IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-499:20:392º / 322 cat.51º / 2.273 geral
out 2019IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-499:52:3038º / 236 cat.451º / 1.974 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-494:41:4011º / 507 cat.326º / 3.257 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-494:10:353º / 292 cat.54º / 2.120 geral
abr 2019IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-498:51:452º / 240 cat.33º / 1.670 geral
set 2018IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-449:28:2011º / 415 cat.71º / 2.078 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44DNS99.999º / 366 cat.99.999º / 2.342 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-44DNS99.999º / 22 cat.99.999º / 184 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M40-444:27:263º / 201 cat.17º / 972 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M40-44DNF99.999º / 212 cat.99.999º / 1.312 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-444:36:235º / 477 cat.105º / 2.915 geral