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Frode Hallvard Gildberg

Noruega · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 27%

45º de 170 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Kronborg 2015

Provas2em 1 país
Melhor 70.34:53:08Kronborg 2015

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Kronborg 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:09 · 1:51/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Bike2:36:36 · 34,5 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Corrida1:33:58 · 4:27/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições7:25 · −2:37 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Aarhus 145:11:0078º de 237 na M30-34
Kronborg 154:53:0845º de 170 na M30-34

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Kronborg 2015 · Para o pódio da M30-34

4:19:02−34:06 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:08 (45º). A maior diferença está em bike (−20:16) e corrida (−13:32).

IRONMAN 70.3 Kronborg 2015 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 27%, na faixa seguinte top 19%

Com o mesmo 4:53:08, você seria 30º de 158 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Aarhus 2014IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Kronborg 2015IRONMAN 70.3top 27%

De top 33% para top 27% em 1 ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKronborg 15 · 35:091:51/100mPR
  • BikeKronborg 15 · 2:36:3634,5 km/hPR
  • CorridaKronborg 15 · 1:33:584:27/kmPR
  • TransiçõesKronborg 157:25PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Kronborg 2015

você 4:53:08
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:58:29 a 4:11:082
4:11:08 a 4:23:474
4:23:47 a 4:36:2614
4:36:26 a 4:49:0518
4:49:05 a 5:01:44 (você)26
5:01:44 a 5:14:2322
5:14:23 a 5:27:0223
5:27:02 a 5:39:4120
5:39:41 a 5:52:2015
5:52:20 a 6:04:598
6:04:59 a 6:17:387
6:17:38 a 6:30:175
6:30:17 a 6:42:565
6:42:56 a 6:55:351

170 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:14:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Kronborg 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 34%Biketop 41%Corridatop 25%

Você é corredor. Corrida no top 25% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Dinamarca2 provas

1 país · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2015IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M30-344:53:0845º / 170 cat.190º / 1.245 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M30-345:11:0078º / 237 cat.349º / 1.437 geral