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Frode Gjendem

Noruega · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 17%

58º de 343 na M40-44 · IRONMAN Mallorca 2015

Provas5em 4 países
Melhor IRONMAN10:27:57Mallorca 2015

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Mallorca 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 343 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:24 · 1:56/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Bike5:24:47 · 33,3 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida3:40:16 · 5:13/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições9:30 · −2:41 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kalmar-Sweden 1411:15:34133º de 403 na M40-44
Mallorca 1510:27:5758º de 343 na M40-44
Frankfurt 1610:41:34131º de 440 na M45-49
Lanzarote 1713:46:43157º de 222 na M45-49
Austria 1813:08:10296º de 406 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Mallorca 2015 · natação até a mediana (−3:16)

Hoje 58º, passaria a 52º+6 posições

10:27:57 → 10:24:41 na M40-44 (343 atletas).

IRONMAN Mallorca 2015 · Para o pódio da M40-44

9:07:48−1:20:09 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:27:57 (58º). A maior diferença está em corrida (−36:16) e natação (−19:59).

IRONMAN Mallorca 2015 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 17%, na faixa seguinte top 11%

Com o mesmo 10:27:57, você seria 30º de 292 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Kalmar-Sweden 2014IRONMANtop 34%
IRONMAN Mallorca 2015IRONMANtop 17%
IRONMAN Frankfurt 2016IRONMANtop 30%
IRONMAN Lanzarote 2017IRONMANtop 71%
IRONMAN Austria 2018IRONMANtop 73%

De top 34% para top 73% em 4 anos. No IRONMAN, você perde em média 14 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMallorca 15 · 1:13:241:56/100m
  • BikeFrankfurt 16 · 5:12:2434,6 km/h
  • CorridaMallorca 15 · 3:40:165:13/km
  • TransiçõesKalmar-Sweden 147:59

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Mallorca 2015

você 10:27:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:58:55 a 9:28:4010
9:28:40 a 9:58:2519
9:58:25 a 10:28:10 (você)29
10:28:10 a 10:57:5447
10:57:54 a 11:27:3938
11:27:39 a 11:57:2458
11:57:24 a 12:27:0944
12:27:09 a 12:56:5426
12:56:54 a 13:26:3920
13:26:39 a 13:56:2418
13:56:24 a 14:26:0820
14:26:08 a 14:55:537
14:55:53 a 15:25:382
15:25:38 a 15:55:235

343 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:40:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Mallorca 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 64%Biketop 20%Corridatop 15%

Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Frankfurt 201619 °C10:41:34
IRONMAN Austria 201822 °C13:08:10
IRONMAN Lanzarote 201722 °C13:46:43

No calor você perde cerca de 8,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha2 provas
  • Áustria1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Suécia1 prova

4 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2019IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 494 cat.99.999º / 2.770 geral
jul 2018IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-4913:08:10296º / 406 cat.1.701º / 2.315 geral
mai 2017IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-4913:46:43157º / 222 cat.885º / 1.339 geral
jul 2016IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-4910:41:34131º / 440 cat.897º / 2.608 geral
set 2015IRONMAN MallorcaIRONMAN · M40-4410:27:5758º / 343 cat.288º / 1.821 geral
ago 2014IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-4411:15:34133º / 403 cat.617º / 1.997 geral