Frode André Evensen · RankMyRace

Provas8em 6 países

Melhor 70.34:32:14Elsinore 2018

Melhor IRONMAN10:48:30Frankfurt 2018

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Elsinore 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 244 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação33:23 · 1:45/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Bike2:16:22 · 39,6 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:35:52 · 4:33/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Transições6:37 · −4:31 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Haugesund 13	4:44:36	7º de 102 na M45-49
Haugesund Norway 16	4:40:33	2º de 86 na M50-54
World Championship 16	4:43:14	23º de 177 na M50-54
Elsinore 17	4:35:36	8º de 185 na M50-54
Elsinore 18	4:32:14	7º de 244 na M50-54
Jonkoping 22	4:54:14	6º de 97 na M55-59
World Championship 23	5:01:55	95º de 272 na M55-59

Clima no dia

Elsinore 2018 (07–15h): 15,8 a 20,1 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 76% · vento até 27 km/h · 8,9 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Frankfurt 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 296 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:06:24 · 1:45/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Bike5:22:48 · 33,5 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida4:10:03 · 5:56/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Transições9:15 · −5:19 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Clima no dia

Frankfurt 2018 (07–22h): 17,1 a 27,8 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 32% · vento até 15 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Haugesund 2013	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Frankfurt 2018	IRONMAN	top 14%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 35%

De top 7% para top 35% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoHaugesund Norway 16 · 28:071:29/100m
BikeElsinore 18 · 2:16:2239,6 km/h
CorridaHaugesund 13 · 1:34:454:29/km
TransiçõesHaugesund 135:18

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016

você 4:40:33

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:33:03 a 4:44:10 (você)	3
4:44:10 a 4:55:16	5
4:55:16 a 5:06:23	11
5:06:23 a 5:17:29	8
5:17:29 a 5:28:36	9
5:28:36 a 5:39:42	5
5:39:42 a 5:50:49	8
5:50:49 a 6:01:55	9
6:01:55 a 6:13:02	6
6:13:02 a 6:24:08	2
6:24:08 a 6:35:15	4
6:35:15 a 6:46:21	8
6:46:21 a 6:57:28	4
6:57:28 a 7:08:34	4

86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:09.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016	14 °C	4:40:33
IRONMAN 70.3 Haugesund 2013	16 °C	4:44:36
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022	16 °C	4:54:14
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	5:01:55
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018	20 °C	4:32:14
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	22 °C	4:43:14
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017	23 °C	4:35:36

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Dinamarca2 provas
Noruega2 provas
Austrália1 prova
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
Suécia1 prova

6 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59	5:01:55	95º / 272 cat.	2.110º / 3.322 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M55-59	4:54:14	6º / 97 cat.	159º / 1.541 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M55-59	DNS	99.999º / 43 cat.	99.999º / 650 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M50-54	DNS	99.999º / 42 cat.	99.999º / 566 geral
jul 2018	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54	10:48:30	39º / 296 cat.	481º / 2.267 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54	4:32:14	7º / 244 cat.	181º / 2.191 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54	4:35:36	8º / 185 cat.	164º / 1.785 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	4:43:14	23º / 177 cat.	657º / 2.576 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M50-54	4:40:33	2º / 86 cat.	109º / 1.171 geral
jul 2013	IRONMAN 70.3 Haugesund70.3 · M45-49	4:44:36	7º / 102 cat.	155º / 1.028 geral