IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 · natação até a mediana (−4:07)
Hoje 81º, passaria a 70º+11 posições
5:26:37 → 5:22:30 na M40-44 (238 atletas).
Provas10em 8 países
Melhor 70.34:59:59Venice-Jesolo 2023
Melhor maratona3:31:37Berlim 2024 · 5:01/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 346 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:04 · 2:07/100mtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Bike2:32:37 · 35,4 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida1:38:10 · 4:39/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições9:08 · −1:43 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 5:20:21 | 77º de 218 na M40-44 |
| Westfriesland 21 | 5:14:17 | 49º de 137 na M40-44 |
| Turkey 22 | 5:24:31 | 93º de 168 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 23 | 4:59:59 | 138º de 346 na M40-44 |
| Luxembourg 23 | 5:26:37 | 81º de 238 na M40-44 |
| Zell am See-Kaprun 23 | 5:53:24 | 80º de 145 na M40-44 |
Clima no dia
Venice-Jesolo 2023 (07–15h): 13,7 a 21,6 °C · sensação de até 23,4 °C · umidade 70% · vento até 12 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20184:11:025:57/km
- Berlim 20243:31:375:01/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 · Para o pódio da M40-44
4:27:11−59:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:37 (81º). A maior diferença está em corrida (−26:46) e bike (−18:36).
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 35%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 5:26:37, você seria 51º de 193 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 34% |
De top 64% para top 34% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVenice-Jesolo 23 · 40:042:07/100m
- BikeTurkey 22 · 2:24:5937,2 km/h
- CorridaVenice-Jesolo 23 · 1:38:104:39/km
- TransiçõesLuxembourg 238:13
Onde você está na M45-49 · Maratona de Berlim 2024
você 3:31:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:25:12 a 2:48:47 | 211 |
| 2:48:47 a 3:12:22 | 676 |
| 3:12:22 a 3:35:57 (você) | 924 |
| 3:35:57 a 3:59:32 | 1.084 |
| 3:59:32 a 4:23:07 | 752 |
| 4:23:07 a 4:46:42 | 515 |
| 4:46:42 a 5:10:17 | 355 |
| 5:10:17 a 5:33:52 | 208 |
| 5:33:52 a 5:57:27 | 135 |
| 5:57:27 a 6:21:02 | 62 |
| 6:21:02 a 6:44:37 | 22 |
| 6:44:37 a 7:08:12 | 7 |
| 7:08:12 a 7:31:47 | 3 |
| 7:31:47 a 7:55:22 | 1 |
4.955 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:51:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 29% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 77%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 4:59:59 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | 23 °C | 5:53:24 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | 24 °C | 5:24:31 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:20:21 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Turquia2 provas
Áustria1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
Polônia1 prova
Sérvia1 prova
8 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 164 cat. | 99.999º / 1.272 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 55 cat. | 99.999º / 495 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 137 cat. | 99.999º / 1.435 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 310 cat. | 99.999º / 2.328 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M40-44 | 5:53:24 | 80º / 145 cat. | 686º / 1.350 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 5:26:37 | 81º / 238 cat. | 570º / 2.031 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 4:59:59 | 138º / 346 cat. | 752º / 2.368 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 5:24:31 | 93º / 168 cat. | 485º / 932 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 5:14:17 | 49º / 137 cat. | 257º / 858 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:20:21 | 77º / 218 cat. | 386º / 1.121 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:31:37 | 1.643º / 4.955 cat. | 13.695º / 54.157 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 4:11:02 | 2.727º / 4.262 cat. | 19.649º / 40.805 geral |