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Frida Winbo

Suécia · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 13%

10ª de 83 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018

Provas7em 3 países
Melhor 70.35:19:54Jonkoping 2017
Melhor IRONMAN11:24:11Kalmar-Sweden 2022

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Jonkoping 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:50 · 1:44/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike2:46:27 · 32,4 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:52:02 · 5:19/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Transições8:35 · −2:09 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Jonkoping 175:19:5411ª de 66 na F35-39
Jonkoping 185:24:0710ª de 83 na F35-39
Jonkoping 225:26:4413ª de 85 na F40-44
Lahti 235:27:2116ª de 47 na F40-44
Marbella 246:46:4416ª de 29 na F40-44

Clima no dia

Jonkoping 2017 (07–15h): 12,0 a 20,0 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:01:27 · 1:37/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike5:22:46 · 33,5 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida4:48:07 · 6:50/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Transições11:50 · −10s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kalmar-Sweden 1711:31:4415ª de 57 na F35-39
Kalmar-Sweden 2211:24:1116ª de 64 na F40-44

Clima no dia

Kalmar-Sweden 2022 (07–22h): 20,1 a 27,5 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 66% · vento até 10 km/h · 0,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 · Para o pódio da F35-39

5:06:20−17:47 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:07 (10ª). A maior diferença está em corrida (−20:01) e bike (−1:24).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2017IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2022IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Lahti 2023IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Marbella 2024IRONMAN 70.3top 56%

De top 17% para top 56% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 22 · 32:101:42/100m
  • BikeJonkoping 18 · 2:43:2633,0 km/h
  • CorridaJonkoping 17 · 1:52:025:19/km
  • TransiçõesJonkoping 187:55

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoKalmar-Sweden 22 · 1:01:271:37/100mPR
  • BikeKalmar-Sweden 22 · 5:22:4633,5 km/hPR
  • CorridaKalmar-Sweden 17 · 4:29:246:23/km
  • TransiçõesKalmar-Sweden 179:21

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018

você 5:24:07
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:51:50 a 5:06:503
5:06:50 a 5:21:506
5:21:50 a 5:36:50 (você)10
5:36:50 a 5:51:498
5:51:49 a 6:06:4914
6:06:49 a 6:21:4913
6:21:49 a 6:36:494
6:36:49 a 6:51:494
6:51:49 a 7:06:495
7:06:49 a 7:21:497
7:21:49 a 7:36:485
7:36:48 a 7:51:482
7:51:48 a 8:06:481
8:06:48 a 8:21:481

83 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 11%Corridatop 30%

Você é nadadora. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202216 °C5:26:44
IRONMAN 70.3 Marbella 202418 °C6:46:44
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201720 °C5:19:54
IRONMAN 70.3 Lahti 202320 °C5:27:21
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201824 °C5:24:07

Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suécia5 provas
  • Espanha1 prova
  • Finlândia1 prova

3 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F40-446:46:4416ª / 29 cat.1.015ª / 1.492 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · F40-445:27:2116ª / 47 cat.412ª / 856 geral
ago 2022IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F40-4411:24:1116ª / 64 cat.642ª / 1.793 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F40-445:26:4413ª / 85 cat.480ª / 1.541 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F35-395:24:0710ª / 83 cat.552ª / 1.792 geral
ago 2017IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F35-3911:31:4415ª / 57 cat.794ª / 2.038 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F35-395:19:5411ª / 66 cat.456ª / 1.535 geral