IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 · Para o pódio da M45-49
4:35:54−1:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:53 (4º). A maior diferença está em natação (−7:00).
Provas12em 7 países
Melhor 70.34:36:36Gdynia 2017
Melhor maratona4:10:16Berlim 2012 · 5:56/km
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Gdynia 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 199 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:29 · 2:02/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike2:23:52 · 37,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:28:54 · 4:13/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições5:21 · −2:03 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 13 | 5:10:00 | 102º de 442 na M40-44 |
| European Championship 13 | 5:05:50 | 67º de 303 na M40-44 |
| World Championship 13 | 5:08:21 | 103º de 237 na M40-44 |
| Mallorca 14 | 4:44:25 | 16º de 477 na M40-44 |
| Budapest 14 | 4:38:57 | 17º de 239 na M40-44 |
| World Championship 14 | 4:54:23 | 171º de 243 na M40-44 |
| Kraichgau 15 | 4:49:06 | 44º de 236 na M40-44 |
| Jonkoping 16 | 4:37:53 | 4º de 204 na M45-49 |
| Gdynia 17 | 4:36:36 | 11º de 199 na M45-49 |
| World Championship 18 | 4:53:45 | 115º de 338 na M45-49 |
| Jonkoping 19 | 4:52:39 | 19º de 269 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2017 (07–15h): 16,6 a 19,3 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 70% · vento até 27 km/h · 1,4 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2012
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20124:10:165:56/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2013 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 European Championship 2013 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2013 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2014 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Budapest 2014 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2014 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 24% para top 8% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 14 · 34:541:50/100m
- BikeGdynia 17 · 2:23:5237,5 km/h
- CorridaJonkoping 16 · 1:27:344:09/km
- TransiçõesKraichgau 155:03
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016
você 4:37:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:57 a 4:41:07 (você) | 6 |
| 4:41:07 a 4:55:18 | 21 |
| 4:55:18 a 5:09:28 | 31 |
| 5:09:28 a 5:23:38 | 31 |
| 5:23:38 a 5:37:48 | 29 |
| 5:37:48 a 5:51:59 | 30 |
| 5:51:59 a 6:06:09 | 22 |
| 6:06:09 a 6:20:19 | 11 |
| 6:20:19 a 6:34:30 | 12 |
| 6:34:30 a 6:48:40 | 2 |
| 6:48:40 a 7:02:50 | 5 |
| 7:02:50 a 7:17:00 | 1 |
| 7:17:00 a 7:31:11 | 1 |
| 7:31:11 a 7:45:21 | 2 |
204 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 4:52:39 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | 18 °C | 4:37:53 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 4:36:36 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2013 | 20 °C | 5:10:00 |
| IRONMAN 70.3 Budapest 2014 | 23 °C | 4:38:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Espanha2 provas
França2 provas
Suécia2 provas
Hungria1 prova
Polônia1 prova
África do Sul1 prova
7 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 4:52:39 | 19º / 269 cat. | 178º / 2.113 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:53:45 | 115º / 338 cat. | 1.086º / 2.342 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:36:36 | 11º / 199 cat. | 125º / 1.900 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 4:37:53 | 4º / 204 cat. | 96º / 1.489 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 4:49:06 | 44º / 236 cat. | 337º / 1.937 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:54:23 | 171º / 243 cat. | 1.011º / 2.188 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M40-44 | 4:38:57 | 17º / 239 cat. | 160º / 1.344 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 4:44:25 | 16º / 477 cat. | 171º / 2.915 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:08:21 | 103º / 237 cat. | 699º / 1.979 geral |
| ago 2013 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M40-44 | 5:05:50 | 67º / 303 cat. | 445º / 1.942 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:10:00 | 102º / 442 cat. | 672º / 2.556 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 4:10:16 | — | 19.744º / 34.268 geral |